[100자평] 자기 돌봄

자기 돌봄 - 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법, 개정판
타라 브랙 지음, 김선경 엮음, 이재석 옮김 / 생각정원 / 2018년 3월

평소 걱정 불안이 많고 우울감이 있던 저에게 서문에서부터 눈이 확 트이는 책이었습니다. 제 인생의 전환점을 줄 것 같은 책입니다. 정말 강추입니다.

[100자평] 자기 돌봄

자기 돌봄 - 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법, 개정판
타라 브랙 지음, 김선경 엮음, 이재석 옮김 / 생각정원 / 2018년 3월

평소 걱정 불안이 많고 우울감이 있던 저에게 서문에서부터 눈이 확 트이는 책이었습니다. 제 인생의 전환점을 줄 것 같은 책입니다. 정말 강추입니다.

[100자평] 느리게 더 느리게

느리게 더 느리게 - 하버드대 행복학 명강의 ㅣ 느리게 더 느리게 시리즈 1
장샤오헝 지음, 최인애 옮김 / 다연 / 2014년 2월

오랫동안 일에 대한 의욕이 없고 다른 일을 기웃거렸는데.. 이 책을 읽으면서 신기하게도 하루만에 일에 대한 의욕이 생기고 일상에 감사하게 되었습니다. 길가다가도 종종 혼자 미소를 짓습니다..^^ 2권도 조만간 읽어보려구요.

[100자평] 직장인을 위한 왓칭 수업

직장인을 위한 왓칭 수업
김상운 지음 / 움직이는서재 / 2016년 12월

별 10개는 없나요?^^
최근에 우울증과 스트레스로 일하는 직장조차 때려치고 싶고 심지어 죽고 싶다는 생각하지 했던 저에게 이 책 뿐만 아니라 왓칭 1, 마음을 비우면 얻어지는 것들.이라는 책을 읽으면서 삶의 의미와 평안함을 느꼈습니다. 저를 살려준 책입니다.
감사합니다!!!