📌2024NO.58📌책제목:굿바이.PMS📌지은이:레슬리그라노글.에브장티옴그림📌출판사:라라👉생리통.급격한감정변화.두통.피로.소화장애까지 우리일상의 균형을 무너뜨리는 PMS에 관한 편견을 부수자❗️👉"대체 뭐가문제야?너 혹시 그날이야?"라는 질문을 받아보지않은 여성은 없을것이다.나는 생리하기 1주일전부터 감정적으로 너무예민해지고 화가 주체가 되지 않을때가 있다 .그리고 소화기쪽도 문제가생겨 설사를 종종하곤 한다.생리전증후군이 예민한나에겐 유독 더힘들게 느껴졌지만 어느 누구에게도 물어볼수없었다이런궁금증을 해결해줄 책이 바로굿바이 PMS 책이다👉PMS.즉 생리전 증후군이란 생리가 시작되기전 나타나 생리시작과함께 또는 생리시작 며칠후에 멈추는 일련의 신체적 감정적 증상들을 말한다.PMS의 원인과 이유에 대해서는 알려진게 거의없고하나의 이유보다는 여러가지 복합적으로 작용해서발생한다고 할수있다✔️신체적증상: 피부트러블.팽만감.경련과통증가슴통증.두통.혈관장애.소화장애.비뇨기장애피로.심장문제✔️심리적증상:기분장애.피로.섹스와성적욕구생각보다많은 생리전증후군증상들이 있어 놀라웠어요38년중 거의 20년넘게 생리를 하며 생리증후군을겪어왔지만 궁금하지만 어디 물어볼곳이 없어답답한 부분이 있었는데 굿바이PMS책은 내가겪었던 답답한 부분을 시원하게 긁어주는 효자손 같은책이네요내몸을제대로알고 이해하며 굿바이PMS🙋♀️🙋♀️이글은 라라출판사(@ksibooks)로부터 도서를 지원받아작성하였습니다#굿바이PMS#생리전증후군#생리통#감정변화#여성#나의몸제대로알기#책읽는엄마