연세대학교에서 심리학과를 졸업하고 같은 대학에서 박사과정을 수료했다. 삼성인력개발원, 삼성전자, 한국코카콜라보틀링 등에서 인력개발업무를 담당했고 현재 (주)중앙일보인력개발원과 (주)러너코리아 이사로 재직하면서 기업체 임직원을 대상으로 DiSC, 에니어그램, 직무스트레스, 커뮤니케이션 활성화 관련 교육프로그램을 강의하고 있다. 저서로는 《선택의 심리학》이 있으며 역서로는《성격을 알면 성공이 보인다》《이야기로 풀어가는 대화법》이 있다.