블랙헤드홈케어

블랙헤드 홈케어 - 건강한 피부와 숨 쉬는 모공을 만드는
이은미 지음 / 북스고 / 2020년 3월

블랙헤드에 관한

정보는 인터넷에서도,

유투브에서도 쉽게 찾아 볼 수 있다.

하지만 너무 산발적인 정보가 난무하기 때문에

어떻게 해야 블랙헤드를 없앨 수 있는지는

정확하게 알 순 없었다.

때마침 국내 최초 블랙헤드 전문가가

쓴 책이라는 말이 너무나도 끌려

블랙헤드 홈케어 라는 책을 읽어보게 되었다.

 

지은이 이은미

저자는 국내 최초 블랙헤드를 전문으로 관리하는

피부관리샵을 운영하고 있는 사람이다.

과연 블랙헤드 전문가라고 말할만 하다ㅎㅎ

저자가 블랙헤드에 대한 끈임없는 연구를 한

그 결과와 노하우가 이 책에 담겨져 있다.

                                                             

저자의 말을 보면 이 책에 대한 신뢰가 갈 수 밖에 없다.

"어떤 일이든 신뢰와 믿음, 노력이 있다면

실패하지 않는 다고 생각한다."

"블랙헤드에 알면

여러분의 현재는 달라진다."

"단순히 블랙헤드와 모공 관리 방법을

알기 위한 것 뿐만아니라

여러분 자신을 사랑하고

관리하기 위한 선택이기를 바란다."

                                                             

                                                             

<블랙헤드 홈케어 목차>

1장 블랙헤드에 미치자 세상이 달라졌다

2장 블렉헤드 만질까 말까

3장 모공에 관한 모든 것

4장 많든 적든 골칫덩어리 피지

5장 지긋지긋한 블랙헤드

6장 올바르고 확실한 블랙헤드 관리법

7장 블랙헤드? 만원이면 돼

애필로그 블랙헤드, 누구나 올바르게 관리할 수 있다

 

저자는 기미에 대한 고민이 많았는데

기미에 좋다고 하는

시술, 화장품 등등

여러 수단을 시도 해봤지만 효과는 없었고

결론적으로 효과를 본 방법은

피부다이어트와 해독이라고 말한다.

그리고 이 두가지 방법은

이 책 내내 원론적인 해결책으로

계속 녹아있다.

나는 책을 읽을때 내가 남기고 싶은 구절이나

유용해 보이는 정보가 담긴 페이지는

무조건 다 촬영을 해서 앨범에 보관하는데

이 책은 책을 다 읽고 나니

촬영한 사진이 너무 많았닼ㅋㅋㅋ

그만큼 너무 유용한 지식이 많았다는 뜻!!

이렇게 트러블이 생겼을 때 주의점도

까먹지 않고 생활 습관으로 만들어 두기 위해

사진으로 찍어 뒀다.

                                                         

나는 이 책을 읽기 전에는

단순히 피부 관리를 어떻게 하면 되는지

방법을 알려주는 컬러사진이 가득한

잡지 재질의 코팅지가 들어가 있는 책일 줄 알았다.

하지만 내 예상을 완전히 깨고

책의 처음부터 나의 속 마음은 어떻게 케어를 해야하는지,

이렇게 내 피부의 모공이 하는 일은 무엇인지,

피지는 어떻게 해서 분비가 되는건지,

어떤 호르몬이 생기면 피부에 어떤 영향을 주게 되는지 등

의학 서적과 맞먹을 정도로ㅎㅎ

깊은 과학지식을 전달을 해준다.

단순하게 전문가의 노하우 대해 쓴 책이 아닌

원인과 결과에 대해 저자들이 완벽하게 이해 할 수 있도록

정말 세심하게 쓴 책이라는 인상을 깊게 받았다.

 

내가 이 책을 읽고

정말 놀랬던 사실!!

모공은 스스로 수축,

이완 운동을 하기 때문에

블랙헤드가 뿌리까지 뽑히면

금방 수축을 한다고 한다.

결론은 모공 비우기만 잘해도

모공은 줄여지는 것!

한번 늘어난 모공은

절대 다시 줄어 들 수 없다고

늘어나기 전에 관리를 잘 해야된다는 그말을

철썩같이 믿고 살았는데..

너무 충격적이게 새롭게 알게 된 사실이었다.

                                                             

피지 분비량이 적절해야 좋다는 건

누구나 다 할 수 있는 말이지만,

정확하게 피지 분비량이 어느 정도여야 좋은지

어느 수치보다 적으면 어떻게 안좋은지에 대해

설명해주는 사람은 지금까지 아무도 없었다.

하지만 이 책에는 피지분비량에 따라서

피지가 많아지면

블랙헤드, 화이트 헤드가 증가하고,

피지가 감소하면 면역력 저하로

각종 피부 질환에 노출된다는 등

쉽게 알지 못한 내용을 까지

담겨 있어 굉장히 유익했다.

                                                             

블랙헤드가 생기는

나쁜 습관 체크리스트도

이 책에 있는데,

3개 이상 해당이 되면

블랙헤드가 생기기 쉬운 피부라고 한다.

난 체크 해보니까 4개가 해당 되었다..^^...

다행히도 체크에서 끝나는게 아니라

블랙헤드가 생기지 않는

좋은 습관도 같이 작성되어 있어서

해결책을 알려 주어 좋았다.

나쁜 습관에서 좋은 습관으로

습관 성형부터 먼저 해야겠다는 생각이 들었다ㅎㅎ

 

난 이책을 읽으며

블랙헤드도 여러 종류가 있다는

저자의 말에 깜짝 놀랬다.

그러면서 여러 블랙헤드의 사진이 나오는데

난 "박힌 피지"에 해당하는

코 모공인거 같아 사진을 찍어 뒀다.

피지가 생긴 종류에 따라

다르게 블랙헤드를 제거 하는 방법이

상세히 설명되어 있었다.

저자는 모공을 비우면

모공은 수축과 이완을 반복하기 때문에

모공이 수축될 수 있다고 말하면서

모공을 잘 비워줘야 한다고 말한다.

손톱, 거즈, 면봉, 코메도 등

모공을 비우는 여러 방법에 대한

장단점을 소개하며

정확하고 안전하게 모공을 비우는

노하우를 쉽게 알려 준다.

이 책의 결론격인

<블랙헤드 관리 6계명>

첫째, 세안을 절대 소홀히 하지 마라

둘째, 모공 비우는것을 겁내지 마라

셋째, 화장품 욕심을 버려라

넷째, 레이저 시술에 현혹되지 마라

다섯째, 각질 제거를 하지 마라

여섯째, 거울을 멀리하라

 

책을 다 읽고 나니

어떻게 소름돋게

하나같이 다 반대로만 실천하고 있었는지..

너무 크게 깨달았던 책이다.

첫째, 세안은 피부에 자극 안주는게 최고라고

호다닥 3분안에 끝냈었곸ㅋㅋㅋㅋ

둘째, 블랙헤드 건들이면 더 넓어진다고

최대한 안건들이면서 살았곸ㅋㅋ

셋째, 화장품 욕심 넘쳐서

매월 올영 세일할때마다 사고..ㅎ..

넷째, 레이저 시술 관심생겨서

오늘 만난 친구한테도 시술 물어봤고..ㅎ..

다섯째, 각질 제거 일주일에 한번은 해줘야

피부가 매끈해지지^^ 하면서

필링제는 항상 가까이에 비치해뒀고...

여섯째, 거울은 시시때때로 보고...ㅎ....

아아 난 참 바보처럼 살았구나 싶었다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이 책을 통해

새롭게 알게된 사실이

무궁무진 하게 많지만..

그중에서도 크게 와닿았던게

피부다이어트 부분이었다.

피부 다이어트의 중요성은

전부터 익히 들었어서..

나름 실천한다고 수분크림만

듬뿍 바르고 잤었는데

인위적인 수분으로 덮어주는게 아니라

내 피부 본연의 수분을 뺏기지 않아야 한다는

큰 깨달음을 얻게 되었다ㅠㅠ

저자가 말해준 노하우대로

틈틈히 홈케어 해주면서

나를 더 사랑하고 가꿔줘야 겠다 :)