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북마크하기 [100자평] 다이어트 진화론ｌ마이리뷰

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yspmkt l 2014-12-10 12:22

https://blog.aladin.co.kr/775879106/7267725

[전자책] 다이어트 진화론 - 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트
남세희 지음 / 민음인 / 2014년 6월
평점 :
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여타 다이어트 도서가 매뉴얼화된 운동법과 근성론을 내세우는데 비해, 이 책은 몸과 다이어트에 대한 '생각'을 다룬 책이며, 운동의 바른 원리를 이해시키는 데 초점을 맞추고 있다.

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