바로잡자 다이어트

불량헬스 - S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다 ㅣ 불량헬스 1
최영민 지음 / 북돋움라이프 / 2013년 7월

사실 우리도 머리로는 다 알고 있다.

솔직히 칼로리가 좀 말이 안된다는것. 먹은것보다 움직이면 된다는것.

그러나 그건 그거고 더 빠른 무언가를 원하면서 문제가 발생하게 된다.

그런 당신의 거짓말 하는 머리를 바로잡고 싶다면!

잘못된 정보를 기본으로 한 출력물의 결과가 좋을리 없다.

이왕에 할거라면 제대로 실행해보자! 는 생각을 갖고 있다면 이책부터 읽어보자.

아는만큼 보이고 느끼게 될 것이다.