대한민국 트레킹 가이드 - 등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가
진우석.이상은 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 9월
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등산보다 가볍고 산책보다 신나는 생애 가장 건강한 휴가.

이 책을 보면 당장 배낭을 메고 아이의 손을 잡고 운전해서 어디론가 떠나고 싶을 것이다.

최근에 장보영작가의 아무튼, 산 이라는 책을 읽었다.

아무튼, 산 에서는

"이제는 안다. 힘들어서 좋았다는 걸" 이란 문구가 있다.

대한민국 트레킹가이드를 보면 운동화끈을 질끈 동여매고 당장 나가야겠다 싶다.

 

하.... 세상에서 걷는게 제일 싫은 사람.

자동차의 탄생을 찬양하는 사람.

 

그렇지만 이 책을 보면 내가 가보지 못한 수많은 한국이 보이면서 한 곳씩 정복해보고 싶다는 생각이 든다.

트레킹안에 있는 자유, 산에서 만날 다양한 이야기.

트레킹이란 것은 엄청 비싼 등산복과 베낭을 메고 하는..

음.... 감히 나는 어렵겠다 싶어보이는 활동이었다.

 

우리 아이는 산을 정말 좋아한다.

등산을 통해 흙을 밟는 것이 아이의 정서발달에 아주 좋다고 한다.

나는 근데 근력따위 1도 없는 엄마.

그래서 집 근처의 공원을 가끔 나가지만 아이에게는 아직 부족하다.

그래서 이 책의 도움을 받고 싶어 서평을 바로 신청했다.

 

이 책은 트레킹을 떠나기 전 준비해야하는 것을 친절하게 안내해주고,

계절별로 테마별로 떠날 수 있는 곳을 다양하게 설명해주고 있다.

이 망할 코로나가 어서 끝나야 아이랑 가벼운 베낭이라도 매고 떠날 수 있을텐데 ㅠ

오늘도 아이와 함께 하고 싶은 위시리스트가 하나 늘어간다.

 

내가 사는 곳의 근처인 부안 내변산, 남원 바래봉, 남원 구룡폭포 순환코스까지.

그나마 최근에 다녀온 진안 마이산도 있어 어찌나 반갑던지.

2020년의 가을산과 겨울산을 한 번이라도 즐길 수 있게 이 놈의 코로나 19가 빨리 꺼져줬으면.

아이에게 마스크 씌우지않고 이 책 한 권 가볍게 들고 가면서

어디든 즉흥적으로 떠날 수 있는 날이 빨리 오길 바라면서 서평을 마친다.

 

#대한민국트레킹가이드 #진우석 #이상은 #중앙북스

#간접적으로떠나자

 

(이 책은 서평의 목적으로 무상제공받았으며, 본 도서 외에 어떠한 경제적 대가도 받지 않았음을 말씀드립니다.)

 


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엄마와 춤을 추다 - 엄마와 딸을 위한 세 가지 열쇠
파트리시아 들라애 지음, 조연희 옮김 / 일므디 / 2020년 9월
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엄마와 딸. 아빠와 아들보다 묘한 관계다.

본문에서 나오는

"사람들은 저한테 저희 엄마가 엄마만의 방식으로 저를 사랑하는 거라고 말해요.

제발 그런 말은 그만했으면 좋겠어요. 저는 엄마가 제가 원하는 대로 저를 사랑해 주었으면 좋겠어요."

이 문장이 너무 이해되면서도 마음이 아팠다.

나도 나의 엄마의 딸이었고, 나의 딸의 엄마니까..

엄마를 닮아서 많이 예민한 나, 나를 닮아 많이 예민한 딸.

엄마들은 딸들에게 말한다.

"너도 나중에 너 같은 딸 낳아서 키워봐라."

가끔씩 아이가 말을 듣지 않으면 하... 엄마의 말이 맞았다 싶으면서도

내가 지독히도 싫어했던 엄마의 모습을 내가 아이에게 보이고 있다.

이 책은 그런 나를 위로해주고 이해해준다.

"엄마는 자신감이 있을 때, 자신을 최대한 발휘한다." 라고 한다.

자신감...

나에게 그 감정이 있을까?

죄책감은 관계를 해친다.

엄마가 '나는 형편없어.' 라고 생각한다면 딸에게 더는 관심을 줄 수 없다.

이 부분을 읽고 요 며칠 아이의 육아문제로 머리를 태우고 속상해하며 아이를

들들 볶아대던 내 모습이 떠올랐다.

그러면서 정작 한번씩 찾아오는 번아웃이 오면 하...

자신감이 있는 엄마는 "나는 이것은 좋지만, 저것은 싫다. 나는 원래 그래." 라고 정확하게 진심을 말한다고 한다.

그러면 딸도 자신의 뜻을 주장할 수 있다.

한국에서 말하는 엄마들은 자신의 뜻을 굽히고,

가정의 지지대로서 가족들을 뒷받침하는 모습을 강조한다.

나의 엄마도.. 나의 딸도.. 나도..

모녀라는 한 팀이 되어 서로를 감싸고 안아야하는데

본인들이 가지고 있는 의무감에만 집중하다보니 서로를 위하는 법을 잊은 것일까 싶다.

엄마의 역할은 딸을 보호하기 위해 현실을 거르는 것임을 잊지말자.

현실을 걸러서 말하더라도 진정성이 담겨 있어야 한다.

이 문장.. 나의 상황에 너무 맞는 말이다.

망할 코로나로 인해 경단녀가 되어버린 상황이지만,

나는 이 현실을 딸에게 걸러서 표현해야한다.

그리고 나는 안다.

이 것은 결코 나, 남편, 아이.. 어느 누구의 잘못도 아니다.

어린이의 눈높이에서 말하고, 현실을 부정하지 않되 딸이 알아듣도록 말하기.

딸과 나는 서로 다른 존재임을 받아들이기.

참 어려운 부분이다.

끌어안고 끌어안으며 적당한 거리를 두기.

이 현실에서 누군가의 딸이고, 누군가의 엄마일 나와 같은 당신을 응원한다.

(이 책은 서평을 목적으로 무상으로 제공받았으며, 책 외에 어떠한 경제적 대가도 받지 않았음을 말씀드립니다.)

#엄마와춤을추다 #파트리시아들라애 #일므디

 


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하루 15분 엄마의 다이어트 - 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!
김소형 지음 / 만개의레시피 / 2020년 8월
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맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!

참.. 어려워요.

육아, 일, 집안일 모든 것을 다 잡으려 애쓰다보면 정작 나는 보지 못하거든요.

지난달을 기준으로 코로나 장기화 사태로 인해 더 이상의 워킹맘 생활은 무리라 퇴사를 했습니다.

그런데 남은 나는... 뱃살나온 아줌마네요.

나름 한다고 꾸준히 뭔가를 해봐야겠다 하며 결심은 해도.

해야 할 일은 쌓여있고, 다른 다이어트 서적들은 영하신 분들의 건강관리인건지... 줌마들은 뭐 읽어야하나.

어디에서 도움을 받아야하나 난감하다면 저는 이 책을 자신있게 추천해드리고자 합니다.

엄마들은 만년 다이어터에요. 늘 살빼야한다는 말을 달고 살 수밖에 없죠.

그런데 우리는!!!! 정작 자신을 돌볼 시간이 없다는 거죠!!

무리한 다이어트는 아무것도 못하게하고.. 하지만 해야 하는 것은 쌓여있죠.

이 책은 그런 우리의 마음을 어떻게 이렇게 잘 알아주는지 모르겠어요.

우리가 알고 있는 이유가 많이 나오기도 합니다.

그러면 무릎을 탁 치고 이 책에 집중하게 되죠.

다이어트의 핵심은 호르몬 조절이라고 합니다.

호르몬 밸런스가 깨진 엄마의 다이어트는 실패 확률이 높다.

호르몬이 휩쓸고 간 몸의 변화와 회복을 완벽하게 이해해야 한다.

호르몬 밸런스를 위해 설탕 중독에서 벗어나야 한다.

카페인도 비만의 적이다.

어쩌면 머리로는 알고 있지만 쉽게 실천하지 못하는 것들은

이 책을 읽으면서 새롭게 시도해보는 것이 아주 좋다고 생각해요.

또한 체질에 따라 몸을 순환시키는 방법이 나오고, 어떤 음식이 좋은지에 대한 꿀팁도 나오니

정말!!! 아주 놀라운!!!! 엄마에게 도움이 될 책이에요.

저희 아이는 이제 6살이고 내후년이면 초등학생이 되네요.

초등학생 아이들이 날씬한 엄마를 좋아한다고 해요.

친구들에게 보여도 당당한 엄마..

하... 한숨 나옵니다 ㅠㅠ

그 전에 망가진 내 건강을 챙기는 것도 좋구요!!

저희 힘내보아요!!

이 책과 함께 달려본다면 자랑스러운 날씬한 엄마가 되지 않을까요?

#하루15분 #엄마의다이어트 #김소형 #만개의레시피

책은 서평목적으로 무료로 제공받았습니다. 그 외에는 어떠한 경제적 대가도 받지 않았음을 말씀드립니다.


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하루 15분 엄마의 다이어트 - 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!
김소형 지음 / 만개의레시피 / 2020년 8월
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맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!

참.. 어려워요.

육아, 일, 집안일 모든 것을 다 잡으려 애쓰다보면 정작 나는 보지 못하거든요.

지난달을 기준으로 코로나 장기화 사태로 인해 더 이상의 워킹맘 생활은 무리라 퇴사를 했습니다.

그런데 남은 나는... 뱃살나온 아줌마네요.

나름 한다고 꾸준히 뭔가를 해봐야겠다 하며 결심은 해도.

해야 할 일은 쌓여있고, 다른 다이어트 서적들은 영하신 분들의 건강관리인건지... 줌마들은 뭐 읽어야하나.

어디에서 도움을 받아야하나 난감하다면 저는 이 책을 자신있게 추천해드리고자 합니다.

엄마들은 만년 다이어터에요. 늘 살빼야한다는 말을 달고 살 수밖에 없죠.

그런데 우리는!!!! 정작 자신을 돌볼 시간이 없다는 거죠!!

무리한 다이어트는 아무것도 못하게하고.. 하지만 해야 하는 것은 쌓여있죠.

이 책은 그런 우리의 마음을 어떻게 이렇게 잘 알아주는지 모르겠어요.

우리가 알고 있는 이유가 많이 나오기도 합니다.

그러면 무릎을 탁 치고 이 책에 집중하게 되죠.

다이어트의 핵심은 호르몬 조절이라고 합니다.

호르몬 밸런스가 깨진 엄마의 다이어트는 실패 확률이 높다.

호르몬이 휩쓸고 간 몸의 변화와 회복을 완벽하게 이해해야 한다.

호르몬 밸런스를 위해 설탕 중독에서 벗어나야 한다.

카페인도 비만의 적이다.

어쩌면 머리로는 알고 있지만 쉽게 실천하지 못하는 것들은

이 책을 읽으면서 새롭게 시도해보는 것이 아주 좋다고 생각해요.

또한 체질에 따라 몸을 순환시키는 방법이 나오고, 어떤 음식이 좋은지에 대한 꿀팁도 나오니

정말!!! 아주 놀라운!!!! 엄마에게 도움이 될 책이에요.

저희 아이는 이제 6살이고 내후년이면 초등학생이 되네요.

초등학생 아이들이 날씬한 엄마를 좋아한다고 해요.

친구들에게 보여도 당당한 엄마..

하... 한숨 나옵니다 ㅠㅠ

그 전에 망가진 내 건강을 챙기는 것도 좋구요!!

저희 힘내보아요!!

이 책과 함께 달려본다면 자랑스러운 날씬한 엄마가 되지 않을까요?

#하루15분 #엄마의다이어트 #김소형 #만개의레시피

책은 서평목적으로 무료로 제공받았습니다. 그 외에는 어떠한 경제적 대가도 받지 않았음을 말씀드립니다.


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아싸 마술 클럽 - 아웃사이더 마술사들의 카니발 대소동
닐 패트릭 해리스 지음, 최민우 옮김 / 자음과모음 / 2020년 8월
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기 외로운 소년 한 명이 있습니다. 카터는 슬라이 삼촌과 함께 떠돌이 생활을 하는 소년입니다.

이 소설은 카터가 마술을 이용해 자신을 도와 준 친절한 사람에게 교활한 짓을 하려는 것을 막으며,

그에게서 도망치는 과정부터 시작됩니다. 카터는 입버릇처럼 마술은 없다고 말합니다.

힘들게 기차를 타 탈출한 곳에서 카터는 운명처럼 마술사 버넌 씨와 새로운 친구들을 만납니다.

카터, 레일라, 테오, 리들리, 쌍둥이 올라와 이지까지.

누구와도 어울릴 수 없는 보통이 아닌 아이들만 있습니다.

이 책의 표지에서 말하는 아웃사이더들이지요.

이 마술사들이 함께 여러가지 사건에 부딪히면서 어엿한 마술사로 성장하는 이야기입니다.

단순한 마술이야기만이 아닌 친구들과의 우정을 지키고, 성장하는 자신을 믿는

불우하고 어려운 환경을 극복해나가는 아이들의 인생기라고도 할 수 있겠네요.

우리 다섯 명의 꼬마 마술사들과 함께 간 카니발에서 카터는 세상에서 가장 큰 다이아몬드인 '아프리카의 별'을 훔치려는 악랄한 마술사 보쏘의 계획을 알게 되고 이를 방해하는 이야기입니다.

아싸가 인싸가 되는 놀라운 매직!

어른들이 그들의 가려진 눈으로 해결하지 못하는 것들을

아이들은 그들의 순수함과 맑음으로 보고 이를 해결해나갑니다.

호기심을 자극하는 다채로운 색감과 일러스트로 아이들도 술술 읽기 좋은 책입니다.

아이들은 소설을 읽으면서 그 감정에 빠지는 것을 좋아하는데요.

어른인 저도 카터의 시선에서 바라본 세상이 너무 재미있었습니다.

하나씩 차분히 보여주는 작가의 친절함도 이 소설의 큰 매력이라고 할 수 있습니다.

#초등소설추천 #닐패트릭해리스 #아싸마술클럽 #자음과모음

위 책은 서평단 자격으로 무료로 제공받았으며, 그 외 어떤 경제적 댓가를 받지 않았음을 말씀드립니다.

 

 


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