작가는 작가가 되기 전 오랫동안 우울증이라는 심리적 어려움을 겪었다. 스스로 우울증을 치유하고자 상담심리대학원에 진학하여 학자나 심리상담사로서가 아니라 작가로서 그리고 심리학책이 아니라 심리상담책을 쓰고 싶었다고 한다.우울증. 우울증이라는 병은 뚜렷한 병원체가 있어서 걸리는 질병이 아닌 마음의 병이라고 영혼수선공이라는 드라마에서 정신과의사인 이시준이 말한다. 그만큼 현대 사회에서 겉으로는 증상이 없어서 타인이 모르는 마음의 병을 앓고 있는 사람들이 많다는 말이다.아픔이란 사람마다 강도가 다 다르다. 누군가는 쉽게 넘어가는 일도 다른 누군가는 심한 통증을 앓는 것처럼 사람들은 누구나 한가지 이상 아픔을 격고 그 아픔으로 성장하기도 때론 최악의 상황에 내몰기도 한다나 또한 한동안 심한 우울 강박과 같은 마음이 아팠던 적이 있다. 수험서를 펼치기만 해도 미친 듯이 졸음이 쏟아지기도 하고 책을 펼치면 심장이 미친 듯이 뛰기도 했다. 그때 나는 스트레스 때문이라고 쉽게 생각을 하며 혼자 괜찮다 괜찮다 그렇게 마음앓이를 하다 결국에는 상담을 받고 이겨낸 사람 중 한명이다.많은 심리학 책들이 있다. 마음을 치유해주는 심리, 나를 좀 더 강하게 만들어주는 심리 등 많은 포장된 심리를 이용한 책들 속에서 작가들 마다 치유하는 방식이 조금씩은 다르지만 다 비슷비슷한 내용들이라 실증을 느끼고 있었던 찰나에 심리학이 아닌 심리 상담이 전하는 위로는 어떤지 궁금해서 책을 펼쳤다.심리학 속에 상담심리학을 전공한 저자는 사람들 속에서 일어나는 사소한 감정들을 상담심리학에 적용하여 이야기를 서술하고 있다. 이렇기 때문에 이렇다 그렇기 때문에 그렇다 이분법적인 사고가 아닌 ‘금연은 누가 강요한게 아니라 나의 건강을 위해 내가 한 선택이야’와 같이 ‘금연 실천에 도움이 되는 내면적 독백을 하도록 해보라’는 작은 팁도 ‘나는 담배를 끊을 수 있다 라는 믿음으로 꾸준히 실천한다면 금연에 성공할 수 있을 것이다’는 상담가의 조언도 알려준다.일상생활 속에서 격게 되는 스트레스와 우울을 심리상담이라는 영역에서 설명하면서 간단한 이론적 소개와 더불어 쉬어가는 위로 코너에서 독자에게도 한번쯤 생각을 해보라는 생각거리를 주기도 한다.- 당신의 과거가 상처만은 아니기를당신이 지나온 과거가 고통과 눈물로 얼룩진 상처만은 아니기를경험과 지혜를 주우며 걸어온 길이기를- 내가 있어야 나에게 소중한 사람도 있습니다- 나를 울게 하소서내 마음대로 되는 것이 없는 세상인데내 감정조차 내 마음대로 하지 못해야 할 까요?눈물이라도 내 마음대로 흘리게 하소서.마음껏 울게 하소서.책을 읽으면서 조금 아쉬운 부분이 있다면 저자의 소극적인 태도가 조금은 아쉬웠다. 작가의 변명이라는 코너에서 충분한 수련이 되지 않은 상담심리대학원생이라는 부분을 강조하였기에 감안은 하고 글을 읽었지만 저자의 소극적 태도가 글을 이어가는 부분에서도 다소 묻어나 있어서 그 부분이 독자로써 조금은 아쉬웠다.하지만 책을 덮을 때 들었던 나의 생각은 나는 비싼 심리상담을 한권의 책으로 치유 받을 수 있었다 이다출판사 채륜에서 도서를 제공하여 작성한 서평글임을 밝힙니다