[100자평] 속 편한 심리학

속 편한 심리학 - 하루에도 몇 번씩 마음 뒤숭숭한 사람들을 위한
우에키 리에 지음, 서수지 옮김 / 생각지도 / 2025년 9월

흔들리는 가치관 속에서 나라는 사람의 정체성을 찾기를 포기할 무렵 이 책에서 ‘다양한 페르소나‘에 대한 내용을 읽었다. 오히려 다양한 페르소나를 가져야 한 곳에서 무너져도 일어설 수 있다는 글이 마음에 남았다. 어떤 상황에 있든, 마음이 답답한데 어떻게 풀여야할 지 모르겠다면, <속 편한 심리학>을 추천해본다.