[마이리뷰] 습관이 영성이다

습관이 영성이다 - 영성 형성에 미치는 습관의 힘
제임스 K. A. 스미스 지음, 박세혁 옮김 / 비아토르 / 2018년 4월

삶에서 매일 반복하는 예전을 인식하는 것에서부터 시작해볼 수 있다. 우리가 앞서 논의한 문화적 실천에 대한 종말론적 시각을 기르고 예전이라는 렌즈로 일상의 주기를 읽어 내기 시작할 때, 삶의 예전에 일종의 회계 감사를 실시할 수 있을 것이다. 이것은 로욜라의 성 이그나티우스로부터 시작된 영적 실천인 매일 성찰Daily Examen 의 확대판으로 볼 수도 있다.
매일 성찰이란 삶에 주목하기 위한 실천이다. 하나님의 임재묵상하라. 감사하는 마음으로 하루를 돌아보라. 하나님 앞에서 당신의 감정에 대해 생각해 보라. 그날 기억에 남는 한 가지건을 두고 기도하라. 그런 다음 의도적으로 내일을 내다보라. 여기에 더해 예전적 성찰을 한다고 생각해 보라. 삶의 의례와 주기를 돌아볼 시간을 마련하라. 이를 연례 피정의 주제로 삼을 수도 있다. 당신이 매일, 매주, 매월, 매해 반복하는 행위를 생각해 보라. 당신이 하는 것 중에서 당신에게 무언가를 행하는 것은 무엇인가? 당신 삶의 세속 예전에는 어떤 것들이 있는가?
- P92

한편, 공감 능력을 함양할 수 있는 교육방법에 대해 ...

한편, 공감 능력을 함양할 수 있는 교육방법에 대해 호프만은 사회화, 특히 부모에 의해 이루어지는 사회화가 감정이입적 반응을 개발하고 이기주의적 욕구를 극복하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 강조한다. 그리고 도덕적 공감 능력과 관된 도덕적 민감성과 도덕적 동기화를 발달시킬 수 있는 여러 종류의 사회화 경험들을 제시한다. 즉, 아동으로 하여금 폭넓은 정서를 경험하게 하는 것, 타인들의 고통을 역설하거나 고통을 당하는 사람 입장에서 생각할 수 있도록 고무시키는 훈육기법을 활용하는 것,역할 채택의 기회에 참여시키는 것, ... - P174

[오늘의 한문장] 부모교육 (최외선 외)

이러한 사고의 패턴은 부모 자녀간 원만한 의사소통을 방해하게된다. 그리하여 부모들은 주로 비난, 설교, 명령, 경고, 협박, 욕설, 조롱, 창피, 분노 등의 다양한 언어를 사용하여 대화를 하기 때문에 대화가 중단되거나 왜곡되어 전달된다. 그리므로 부모의 입장에서는 성인이 된 자녀를 더욱 존중하며, 부모의 권위만을 강요하거나 내세우기보다 효과적인 의사소통 방법을 사용해 나가는 것이 필요하다.
4) 사생활 보장과 존중의 역할
결혼은 개인과 개인의 결합이 아니라 가족과 가족의 결합인 사회에서는 부모와 자녀 간의 사생활권에 대한 인식이 매우 어렵다. 그러나 성공적인 노년기의 적응을 위해서는 개별화가 필수적이다. 개별화는 노년기 가족의 가족갈등을 예방하는 데도 가장 중요한 요소중의 하나이다.
성인 자녀가 부모가 함께 거주할 경우 사생활에 대한 이해는 더욱더 중요하다. 현대의 다양한 고부관계도 부모세대와 자녀세대 간의 분리와 의존이 균형을 이루지 못한 결과이다. 성장한 자녀에 대한 부모의 관심이 간섭으로 비추어질 수 있으며, 지나친 자녀와의 밀착이 부부간의 갈등으로 발전할 수도 있다. 따라서 건강한 개인과 개인간의 발달을 위해서는 세대간의 명확한 경계가 요구되므로 부모와 자녀세대의 사생활권과 각자의 권리를인정하는 것이 필요하다.
- P222

[오늘의 한문장] 어제보다는 재밌게

인간의 감정 체계는 고도의 지성 체계보다 훨씬 오래 전부터 존재했고, 지금껏 과학을 통해 밝혀진 것보다 훨씬 우수하고 복잡하다. - P132

개체가 자신의 욕구에 대한 알아차림이 높아지면 행동에...

개체가 자신의 욕구에 대한 알아차림이 높아지면 행동에 분명한 방향성과 목적이 생길 뿐 아니라, 대인관계에서도 서로 분명한 의사소통이 가능하게 되어 욕구해소가 효율적으로 이루어진다.  - P169

감정자각과 관련하여 흥미로운 사실 한 가지는 어느 한 감정에 머물러 집중하여 그 감정을 충분히 체험하면, 감정의 변화가 일어날 수 있다는 사실이다. 특히, 해결되지 않은 고통스러운 감정의 경우에 이런 작업이 상당히 도움이 된다. 예컨대, 내담자가 어떤 상실의 슬픔을 경험하게 될때, 치료자는 내담자에게 그 감정을 피하지 말고 계속 머물러 체험해 보도록 요구함으로써, 그 감정이 완결되어 사라지고 마침내 새로운 감정이 떠오를 수 있다. 다음은 이러한 치료작업의 한 예를 소개한 것이다.
- P173