건강하고 효과좋은 작심3일 다이어트

작심3일 다이어트 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
더 라이트 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 4월

살을 빼기 위해 안해본것이 없다. 게으른 내가 뭘할수 있겠냐!

살을 빼기위해서 저절로 부지런하게 만들지만, 뭐니뭐니해도 '식단'의 중요성이 가장 1순위.

트레이너 선생님도 강조하는것이 '식단'

혼자서 아무리 발버둥쳐도 잘 안되고 어려운게 '식단'

그 어려움을 눈에 보기 쉽게. 간단하면서 내 몸을 건강하게! 알려주는 '작심3일 다이어트' 책이다.

살 & 붓기 & 독소!

3개 모두 제거!!! 계절에 맞게 쏙쏙~~!!

아자아자!!! 나는 할수 있다!!!!!