사춘기 딸 감정코칭에 도움되는 책 키라의 감정학교 화가나 !!

화가 나! ㅣ 진짜 나를 마주하는 곳 키라의 감정학교 1
최형미 지음, 김혜연 그림, 권윤정 감수 / 을파소 / 2018년 10월

키라 꿈을 이루게 도와주는 키라 시리즈 전권을 아주 재미있게
읽었던 딸 이번에는 신간 시리즈 키라의 감정학교 시리즈를 재미있게
읽고 있어요. 이번에 읽은 책은 키라 감정학교 시리중에
1권 "화가 나" 책을 만나보았습니다.

10살 우리집 딸이 읽어야할 책인거 같아요.
사춘기가 일찍와서 일까요? 학교에서는 인기만점 친구들과는 아주 잘 지내는거 같은데
집에와서 엄마와 동생들의 갈등을 자주 겪고 있어요.

특히 자존감이 강한 첫째 !!
자신이 맘대로 되지 않거나 자신의 마음이 상할때 감정 코칭하는 방법에
아주 서투른거 같아요.

내 마음대로 되지 않을 때에 우리의 마음 속에 분노가 일어나게 된다고 합니다.

마음이 속상할 때 감정은 상처를 받고 화를 내는거 같아요.
엄마도 요즘 일이 힘들고 지치고 해야할 일이 많은데 잘 풀리지 않으니
신랑한테도 아이들한테도 아무것도 아니지만 화내는 일이 잦아요 ㅠㅠ

엄마의와 사춘기 딸 감정 코칭에 많은 도움을 받고 있는키라의 감정학교 "화가나" 를  통해
감정을 조절하면서 표출하는 법을 배우고 있어요.

12살 부자가 된 키라 시리즈에 이어
새로운 시리즈의 탄생 !!

나를 괴롭히는 감정에 관한 이야기 솔직 감정 동화 이야기 ~
키라의 감정 학교 !!  " 화가나 "


화가 내는것은 당연한 것이며 감정을 숨기지 말고 감정을 솔직하게 표현해야 한다고 책에서
말해줍니다.

아이들이 일상생활에서도 화내는 일이 요즘들어 잦은데요
아이가 셋이다 보니 아이들 이야기를 모두 듣기는 쉽지 않은거 같아요.

아이들은 서로 자신의 입장에서 자신의 편을 들어주기를 바라면서
자연스럽게
아이들 사이에 다툼도 시기 질투도 생기게 되는거 같아요.

감정이나 정서를 이해하는 능력과 사회성 향상이 필요하다고 느낀다고 합니다.
키라 책을 통해 화나 공포와 같은 부정적 정서를 자연스럽게 인식할수 있게
도와 주고 감정을 솔직하게 표현하는 방법을 코칭해 주는 책인거 같아요.

화를 내는 일은 당연한 일이라고 알려주니 아이의 감정을 아이의 입장에서 이해하는
계기가 되었습니다.

키라의 감정학교 책과 부록인 감정 카드를
통해 엄마는 많은 반성을 하게 되었고 앞으로는 아이 입장에서 생각하면서
행동할때 한번더 생각해 봐야겠어요.


엄마가 화가 났을때를 아이들처럼 감정 노트에 적어
아이들에게 보여주면서
엄마의 감정을 교감하는 시간도 아이들과 함께 갖여 봐야겠어요.

가족끼리 일주일에 한번씩 감정 노트를 적어 보는것도
가족 서로의 입장을 이해하는 계기가 될꺼라 생각합니다