[마이리뷰] 운동의 역설

운동의 역설 - 다이어트와 운동에 관한 놀라운 과학
허먼 폰처 지음, 김경영 옮김, 박한선 감수 / 동녘사이언스 / 2022년 7월

운동이 내 몸을 완전히 탈바꿈하진 못할테지만
조금은 나은 방향으로 돌려준다는 데엔
역시나 이견이 없었다.

결국은
내가 먹는 음식이 나 자체다.
이 진리를 위해
3일 넘게 이 책을 붙잡고 있었다.