나도 한 번 시도했다가 잠을 이루지 못할 정도로 생각이 많아진 적이 있었다. 하지만 그냥 잊어버리고 넘기기는 아까워서 다시 시작했는데, 이따금 머리를 정리하기에 꽤 유용한 방법이다.
나는 침대에 누워서 지금이 임종의 순간이라고 상상한다. 끔찍한 상상이라는 건 안다! 그래도 놓치지 말고 잘 들어라. 상상 속에서 나는 이렇게 말한다. "심스, 마무리 짓지 못한 일이 있구나. 너에게는 끝까지 함께할 사람들이 있어. 아름다운 아내와 아이들이 있지. 아내와 같이 하고 싶은 일들도 있을 테고 아이들이 원한다면 대학에 진학하게 도와야 해. 어쩌면 손자가 있을지도 모르지. 넌 그 모든 걸 보고 싶겠지." 당신에게 무슨 일이 일어나는 걸까? 인생이 생각한 궤도를 벗어났다면 아마 겁이 나고 당황스러울 것이다. 하지만 이 연습의 긍정적인 면은 날카로운 집중력이 생긴다는 것이다!