개인적으로 할 수 있는 자율성이 높은 공부나 운동 등을 꾸준히 시간을 만들어서 하는 것이 의외로 좋은 해결책이다. -알라딘 eBook <완벽한 공부법> (고영성.신영준 지음) 중에서