나는 요가가 좋아요!

나는 요가가 좋아요!
에즈기 버크 지음, 루키에 우루샨 그림, 박서희 옮김 / 리스컴 / 2021년 8월

 

코로나로 집콕하는 시간이 늘어나면서

아이와 함께 집에서 하는

체조, 운동에 관심이 많아졌는데요.

요가만큼 층간소음을 일으키지 않으면서도

몸과 마음의 균형을 잡을 수 있는

좋은 운동도 없는 것 같아요.

아이와 엄마가 함께 요가 동작을 따라하면서

창의력도 키울 수 있는

어린이 요가 동화 리스컴 [나는 요가가 좋아요!]책을

소개할게요^^

어린이 요가를 위해 도와주면 좋은 점,

그리고 어린이 요가를 하면 좋은 점이 무엇인지

먼저 알아보고 시작해보세요^^

리스컴 [나는 요가가 좋아요!] 책은

다양한 요가 동작을 단순히 소개하는 것이 아니라

요가 동작을 차근차근 따라해보면서

이것이 어떤 것과 닮아있는지

아이 스스로 찾고, 상상하며 엄마와 이야기 나눈 후

짜잔!

어떤 것을 표현했는지 확인해 보는 것 또한

정말 재미있는 책이랍니다.

나는 새에요!

나는 천둥이에요!

산 자세, 나무 자세, 활 자세,

천둥 자세, 새 자세, 배 자세, 낙타 자세,

사자 자세 등 다양한 요가 동작을

그림의 동작을 보면서 쉽게 따라할 수 있어

어린이 요가를 처음 시작하는 아이들에게

요가에 대한 흥미를 일으켜줄 수 있어요.

엄마인 저도 요가에 관심이 많았는데

아이와 함께 동작 하나하나를 해보니

정말 재미있더라구요!

요가를 하면서 동물의 모습을 흉내내어 보고,

좋아하는 물건의 모양도 따라할 수 있지요.

사자처럼 요가 동작을 해 본 후

더 실감나게 '어흥'소리도 내며

사자의 무서운 표정도 따라해보세요.

아이들이 자유롭게 즐기면서 몸을 탐구하고

마음을 단련할 수 있게 해주는 요가를

집에서도 연습해볼 수 있게 해주는

유익한 책이네요!

리스컴 [나는 요가가 좋아요!] 책과 함께

몸과 마음의 균형도 잡고, 창의력도 쑥쑥 길러보면

어때요?

#어린이요가 #어린이요가책 #요가동화

#나는요가가좋아요 #집콕놀이 #집콕체조

 

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]