돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다

돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다 - 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법
오모리 아츠시 지음, 오성원 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 9월

겨우 이걸로 외로움이 사라질 줄 몰랐다!

책에서 소개하고 있는 외로움을 없애는 방법이

생각보다 간단하고, 어렵지 않은 방법이라면?

책으로 읽고 그것에서 그치지 않고

외로움을 없애는 방법을 실천하기 어렵지 않을 것 같아요!

사람들은 혼자있을 때나 함께있는 순간에도

문득 외로움을 느낄 수 있지요.

저같은 경우도 외로움을 많이 타는 성격인데요.

제가 자주 느끼고 있는 외로움이란 감정을 없앨 수 있는

책의 소재가 더 끌리더라구요.

돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다

돌고래와 수프가 어떻게 외로움을 없앨 수 있다는 거지?

글의 소재와 제목부터 끌리는

한경BP [돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다]로

외로움을 없애는 구체적인 방법 53가지 함께 만나볼까요?

한경BP [돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다]는

책의 차례만 열심히 읽어보아도 내용의 반 이상을

이해하고 실천할 수 있는 힘을 가질 수 있는 책인데요.

저는 [돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다]책을 읽기 전,

읽고 난 후에 책의 차례를 읽고,

외로움이라는 감정이 들 때, 나쁜 감정을 물리치고 싶을 때

다시 차례를 꺼내어 쭉 읽으며

실천할 수 있는 것부터 하나씩 실천하려고 노력중이랍니다^^

아무도 없는 집, 어두운 집에 불을 켜고 혼자 들어오는 기분,

나 이외의 다른 사람들은 행복해 보일 때,

나 혼자 외로운 것 같은 기분을 느끼는

문득 외로움이 찾아오는 순간을 맞이했다면,

[돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다] 책을 읽기 시작해보세요.

저같은 경우도 감정의 파도가 심한 편인데,

이 책에서는 특히 성인 여성은 종종 호르몬의 불균형으로

컨디션이 나빠져 외로움에 휩싸이기도 한다고 말하고 있어요.

이유없이 좋을 때도 나쁠 때도 있는 감정을

있는 그대로 받아들이고 인정하는 것도 중요하지요.

이 책의 가장 큰 매력은 누구나 실천하기 어렵지 않은

작은 단위의 실천가능한 것들을

하나씩 소개하고 있다는 점인데요.

독자로 하여금 실천할 수 있는 작은 것들부터 하나씩 실천할 수 있는

의지를 가지게 해주고 있어요.

서점에 가자,

평소보다 밝게 화장을 하자,

만화책 한 권을 단숨에 읽자,

누워서 구름을 바라보자,

방에 꽃이나 나무를 두자

하나도 어렵지 않은 자신이 잘 할 수 있는 것부터

[돌고래와 수프로 외로움을 없애드립니다]책과 함께

시작해보세요^^

이 책과 함께 외로움 뿐만 아니라 자신을 찾아오는

나쁜 감정들을 물리치는 힘을 가질 수 있기를 바래요!