[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

제이홉 추천으로 재발견~

[100자평] 나이 들어가는 내가 좋습니다

나이 들어가는 내가 좋습니다 - 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일
헥토르 가르시아.프란체스크 미라예스 지음, 이주영 옮김 / 세종(세종서적) / 2020년 4월

덕질이 곧 이키가이군요!! 성공, 성과 이런 걸 잊고 재밌게 하루하루 잘사는게 아침이 즐거운 이유라는데 50세 이후의 삶의태도에 도움이 많이 될 것 같아요. 건강법, 좋은음식 같은 정보도 쏠쏠

[100자평] 인류의 미래를 바꿀 유전자 이야기

인류의 미래를 바꿀 유전자 이야기 - 누구나 손쉽게 할 수 있는 개인 맞춤 유전체 검사가 여는 새로운 세상
김경철 지음 / 세종(세종서적) / 2020년 4월

암검사만 하는 게 아니라 탈모나 수면장애 같은 생활질병도 유전자검사가 된다는 걸 알았네요. 유전자 전반에 관한 얘기가 쉽고 재밌게 설명돼서 의사 지망하는 조카한테도 추천했습니다.

어려움을 토로하고 다니지 마라

[eBook] 삶을 바라보는 77가지 지혜
리처드 템플러 지음, 윤미연 옮김 / 세종서적 / 2019년 8월

하루에 서너 편씩 읽으면 좋다

[100자평] 디지털 미니멀리즘

디지털 미니멀리즘 - 딥 워크를 뛰어넘는 삶의 원칙
칼 뉴포트 지음, 김태훈 옮김 / 세종(세종서적) / 2019년 5월

필요한 만큼만 사용하라는 제안이 마음에 와닿는다. 내 시간을 찾게 해주니까. 칼 뉴포트는 정독하게 만드는 힘이 있다. 이 책을 읽고나면 소로의 고독과 ‘월든‘을 제대로 읽고싶어진다