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뱃살빼기 필라테스
노수연 외 지음 / DH미디어(양원석) / 2017년 4월
평점 :
뱃살이 많아서 평소에 옷구경할때마다 사이즈는 항상 L사이즈로 사야해서
다음에 다이어트하면 못입게 될거 생각하면 아까워서 아쉬웠어요
그래서 고민이었는데요!
보통 살빼야겠다하면 헬스장부터 결제하는 사람이 많잖아요
하지만 그건 시간낭비,돈낭비라고 생각해요
헬스장 안가면 돈이 너무 아깝잖아요!?
그리고 다들 본업이 있을텐데 자기전에 30분정도만 필라테스하면
굳이 피곤한 외출을 하지 않고도 집에서 다이어트를 할 수 있으니 좋은 것 같습니다.