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습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월
평점 :
습관이라는 것의 중요성을 다시한번 되돌아 보고 일깨워 주는 도서인 것 같습니다.
우리가 평상시에 대수롭지 않게 하는 행동이나 사고 들이 결국에는 습관이 되어 되돌아 온다는
것을 모르는 사람은 없습니다. 하지만, 그로 인해 어떠한 결과가 나타나는 지에 대해서는
심사숙고 하거나 예상을 많이 하지는 못합니다. 사회적으로나 가정적으로 아주 중요하면서도 결정적인 역할을 하는 '습관'의 힘을 해당 도서의 독서를 통해 느껴 보셨으면 하는 바람입니다.