[서평] 초록담쟁이 작가와 함께하는 일러스트 프랑스 자수

일러스트 프랑스 자수 - 초록담쟁이 작가와 함께하는
오정경 지음, 초록담쟁이 그림 / 경향BP / 2022년 11월

프랑스 자수가 대중적인 취미로 자리매김하다 보니

많은 프랑스 자수 책들이 출간되었다

작가들마다 색다른 본인만의 스타일이 있어

취향에 따른 마니아층이 형성되기도 한다.

프랑스 자수 도서들을 보면

도안으로 쓰이는 밑그림들을 유심히 보게 되는데

요즘에는 일러스트가 화려한 책들도 꽤나 나오는 것 같다

[초록담쟁이 작가와 함께하는 일러스트 프랑스 자수]

오정경(제이케이) 프랑스 자수 작가가

초록담쟁이 그림 작가가 함께 작업한 책이다.

작가 두 분이 모두 아이를 키우는 엄마다.

엄마라는 자리는 많은 행복과 즐거움이 있는 동시에

많은 고뇌와 힘겨움이 있는 자리인거 같다.

프롤로그에서 작가는

엄마로서의 자리를 지키면서

자수를 통해서 스스로를 응원했다고 한다.

엄마의 취미란 그런 것이다.

초록담쟁이님의 계절감 풍부하고 따뜻한 그림에

제이케이 작가가 자수로 옷을 입혔다.

언뜻 보면 정말 수채화 같은 작품들이다.

작가의 작품이 완성되어가는 과정의 흔적을 엿보는 것 같은 페이지이다.

자수를 하기 위한 재료들, 기본 작업들 소개가 빠지면 서운하다.

여느 다른 책과는 좀 다르게

도안의 모든 면을 자수실로만 채우는 것이 아니라

패브릭 염색 물감으로 채색을 곁들여

작품이 더 풍성하고 다채로워졌다.

40여 가지의 스티치 기법 소개도 있다.

스티치 과정 컷을 실제 사진으로 담아 더 생생하게 볼 수 있는데

프랑스 자수 완전 초보가 보기에는 설명이 부족해 보일 수도 있을 거 같아서

짧은 설명 글이 있었다면 더 좋지 않았을까 하는 아쉬움이 조금 있었다.

완성된 작품의 사진과 필요한 재료들 안내 페이지,

그리고 도안에 쓰이는 스티치 안내가 상세히 나와있다.

스티치 안내 페이지를 힐끗 보면 뭔가 복잡해 보이지만

막상 가만히 들여다보면 기본 스티치도 많아서

차근차근해보면 어렵지 않게 따라 할 수 있을 거 같다.

작품들을 가만히 들여다보다 보니

제이케이 작가님이 왜 초록담쟁이 작가님의 그림을 운명같이 느껴졌는지

조금은 알 수 있을 것 같다.

색감이 밝고 따뜻해서 소녀 감성이 충만해진다.

바쁜 생활에 정신없어 잊고 지냈던

아득한 어린 날의 기억이 떠오르는 것 같기도 하다.

이 작품은 어쩐지 마음이 말랑말랑해지는 거 같다.

장미꽃이 흐드러지게 핀 담벼락에서

비를 피하는 소녀와 소년이라니..

누구에게나 있을 첫사랑의 감성이 떠오르게 한다.

소녀와 고양이..

봄에서 여름으로 넘어가는 계절감이 확연히 느껴지는 작품들이다.

소녀의 천진난만하고 사랑스러움이

작품 가득히 느껴진다.

초록담쟁이가 가득한 배경으로

빨간 공중전화로 소녀는 어디에 전화를 하고 있는 걸까?

자수실로만 가득 채운다면 자칫 답답할 수도 있을 거 같은데

적절히 원단 채색을 사용함으로써

하늘하늘한 소녀 감성을 더 돋보이게 한다.

소녀감성에 앤이 빠질 수 있을까?

경쾌한 앤의 감정이 잘 드러난다.

빈티치한 느낌이 살아있는 캠핑

어여쁜 소녀 옆에 귀여운 동물 친구들이

소녀감성을 더한다.

어린 시절 첫눈을 기다리며

손톱에 봉숭아 꽃물을 들인 기억이 누구에게나 있을 것이다.

장독대와 봉숭아 꽃, 담쟁이 덩굴이 잘 어우러져

예쁜 추억이 더 아련하고 애틋하게 다가온다.

코스모스 가득 핀 기찻길의 감성.

기찻길이 주는 아날로그적인 감성은 모두에게 통하는 공통 언어 같다는 생각이 든다.

요즘에는 손글씨 편지를 잘 쓰지 않지만

손글씨 편지를 쓰고 빨간 우체통을 통해 보내고

답장을 기다리는 그 말랑한 감성은

현대의 디지털 기기로는 흉내 내지 못할 것이다.

중간중간에 스티치로 수놓는 상세한 안내가 있어서

좀 더 디테일하게 작품을 완성할 수 있도록 도움을 준다.

날씨가 서늘해질수록 자수 작품은 감성을 더한다.

자수 작품은 소소한 소품들과 함께

따뜻한 마음을 전해준다.

색감을 적절히 잘 배치하고 사용해서인지

프랑스 자수로 한국 전통 그림을 수놓아도 무척 어울린다는 사실이 새삼 느껴진다.

작품의 도안들은 따로 첨부되어 있다.

작가는 프롤로그에서 수를 너무 정확히 놓으려 애쓰기보다는

수놓는 과정 자체의 소소한 행복을 누리라고 말했다.

작품의 도안의 크기를 줄이거나

다른 스티치로 변경하여 수놓아도 좋다고 말이다.

따뜻한 그림만큼이나

자수를 하는 동안의 그 시간을

충분히 즐기기를 바라는 작가의 마음이 느껴진다.

자수책을 보았지만 마치,

따뜻한 동화책의 스토리를 읽은 것 같은 생각이 들었다.

날씨가 추워지는 요즘,

말캉한 감성에 젖고 싶은 분들에게 추천한다.

※ 이 포스팅은

'리뷰어스 클럽' 네이버 카페에서 진행된

서평 이벤트에 당첨되어 도서만을 증정 받아 읽고

가감 없이 주관적이고 솔직하게 작성된 후기입니다.

[100자평] 일러스트 프랑스 자수

일러스트 프랑스 자수 - 초록담쟁이 작가와 함께하는
오정경 지음, 초록담쟁이 그림 / 경향BP / 2022년 11월

소녀 감성이 충만한 따뜻한 자수책. 마치 동화책을 보는 듯한 느낌이 들어요

[서평] 운명을 바꾼 대화

운명을 바꾼 대화 - 상처를 치유하고 타고난 운을 바꾸는 시간
오리온 지음 / 다른상상 / 2022년 9월

불혹이 넘어서인지

계절 탓인지

요즘 들어 내 삶에 대한 이런저런 생각과 감정들이 요동을 친다.

나는 원체 생각이 많아서 부정적인 감정이나나이가

지나간 시간들에 대한 후회와 원망이 밀려올 때면

그 감정에서 헤어 나오기가 쉽지가 않다.

오히려 그 감정과 생각에 압도당해서

내 기분이 한없이 다운되고

결국에는 현재의 좋은 모습을 부정하고

아직 일어나지도 않은 미래까지 암울하게 보게 되는 지경에 이르게 된다.

이런 내 생각의 흐름을 끊고 싶지만

도무지 어찌해야 할지

나 스스로는 힘에 부친다는 느낌이 들었다.

심리 상담을 염두에 두면서도

사실 나의 힘든 감정과 생각들은

누군가에게 적나라하게 드러내는 것은

좀처럼 쉬운 일이 아니어서

책의 도움을 받을 수 있다면 그러고 싶다는 생각을 하던 나였다.

[운명을 바꾼 대화]

이 책은 저자가 선배와 대화를 하면서

선배의 뿌리 상처를 발견하고 치유하는 과정을 통해

나아가 자신의 뿌리 상처도 다시금 들여다보는 과정을 보여준다.

오리온이라는 독특하고도 멋진 이름을 가진 저자는

신소재공학을 전공하고 엔지니어로 일하다가

교육대학원으로 진학 후 임용고시에 합격하여 교사로 근무하였다고 한다.

심리학, 사주, 신기도 등의 다양한 방법을 통해

내면을 탐구한 이력을 가졌다.

며칠 전 이른 아침, 커튼을 걷었는데

창밖으로 안개가 자욱했다.

아파트 앞 동이 전혀 보이지 않았고

한 치 앞이 안 보이는 짙은 안개를 보면서

오늘 내 기분 같은 날씨네..라는 생각을 했었다.

프롤로그에 적힌 한 내담자의 말이

마치 내가 한 말 같다는 생각을 했다.

이제 그만, '나'를 사랑하세요.

다양한 모습으로 표출되지만

부정적인 많은 모습들은 결국에는

자신을 사랑하지 않는

내 모습이지 않을까..

나도 나를 온전히 사랑하고 싶다.

내담자와 저자의 이 대화가

마치 내 모습을 보는 것 같아 울컥했다.

정말 내 모습이 이렇다.

저자가 말한 그대로 남편에게 말한 적이 있었다.

내 안에 가득 차있는 힘듦, 부정적인 감정을 비워내려

이것저것 해보지만

살짝만 비워내서 그때뿐이고

또 금세 차서 그 감정들이 넘쳐버린다고...

저자는 힘겨움을 갖고 있는 선배와의 대화를 통해

선배가 갖고 있는 힘겨움의 본질에 다가간다.

두 사람의 대화를 읽어가면서

나는 선배가 되기도 했다가

저자의 상담실에 앉아있는 내담자가 되어 내 이야기를 생각해 보기도 했다.

저자는 과거의 경험에서 받은 상처로 인해

비합리적인 신념이 안개처럼 켜켜이 쌓이고

그 비합리적인 신념들로 인해 스스로 힘겹고

잘못된 선택의 생각과 행동을 하게 된다고 말한다.

비합리적인 신념을 두 사람의 대화 속에서

예시를 통해 들려주고

그런 비합리적인 신념을 깨는 방법을 짚어 준다.

아이를 대할 때 아이의 부족함을 질책하는 대신에 아이가 가진 장점을 칭찬하자.

알고 있으면서도 참 안 되는 것 중에 하나인데

아이의 부족함이 자꾸만 보이는 것도

결국에는 내 마음 깊은 곳의 결핍이 작용했다고 생각하니

아이에게 미안해진다.

우울증을 극복한 사람들의 글과 영상을 많이 접해봤는데

공통적으로 많이 추천하는 설루션 중에 하나가

밖으로 나가라는 것이었다.

밖으로 나가 천천히 걷는 것만으로

생각의 전환, 갇혀 있는 틀을 깨는 계기가 될 것이다.

한때 선풍적인 인기를 끌었던 끌어당김의 법칙이 이 책에도 나온다.

긍정적인 생각을 하는 것만으로

어떻게 내 삶이 변화되는지에 대한 이론인데

저자의 설명을 읽어보니 좀 더 쉽게 납득이 된다.

간단히, 긍정의 거름망을 가지는 것이라고 생각하면 좋을듯싶다.

긍정의 거름망을 가지면 좋은 기운들만 나에게 오게 만들어

나의 삶이 더 좋은 방향으로 나아가도록 돕게 한다는 것이다.

나는 남 탓보다는 나 스스로에게 가혹해서

내가 힘들다고 생각했지만

깊이 생각 보면 부모님에게 받은 상처 때문이라고

부모님을 탓하며 나 스스로를 힘들게 한 건 아니었나 싶었다.

과거에 대한 생각에 얽매여 과거에 이런 일이 일어나지 않았다면 어땠을까

자꾸만 되뇌게 되었다.

이것이 비합리적인 신념인지조차 알지 못했다.

과거는 현재에 영향을 주고 현재 내가 하는 생각과 행동이

미래에 영향을 끼친다면 나 스스로가 바뀌지 않는다면

과거는 현재와 내 미래까지 지속될 것임이 틀림없다.

연초, 휴가 계획, 주말 계획.. 등은 열심히 세우지만

그런 세부적인 목표 이전에

내 삶의 목적이 무엇인지에 대해 진중하게 생각해 본 적이 없는 것 같다.

목적과 목표는 다르다.

목적 없이 당장의 목표만 세우는 것은

내 삶을 표류하게 하는 오류일지 모른다.

모든 가능성을 여는 삶의 목적을 세우는 법과

제대로 된 나의 신념을 만드는 방법을 상세히 설명하고 있어

실행해 볼 만하다.

책 후반부의 대화에서는 예전 TV프로그램에서 봤던

장면을 떠올리게 했다.

상처받은 대상에게서 내가 듣고 싶었던 말을 듣지 못했지만

역할극(사이코드라마)을 통해

내 감정을 솔직히 얘기하고 그 역할을 맡은 대상이

내가 듣고 싶은 말을 해주었을 때

내담자의 깊은 상처가 치유되고

남은 울분을 모두 토해내는 것이었다.

진짜 대상이 아닌 그 역할을 다른 사람이 하고

그 말을 해준다고 해서 어떻게 그 상처가 회복되는지

막상 이해가 되지는 않지만

나도 내가 듣고 싶은 말을 듣게 된다면

내면의 상처가 회복될 수 있을까?

나는 누구일까..

누군가의 가족, 친구, 직업적인 위치가

그 사람의 역할을 일부 설명할 순 있어도

그 사람 존재 자체를 정의할 수는 없다.

난 살아 숨 쉬는 생명이다.

무언가를 해야만 하는 사회 일원이기 전에,

나는 이 땅에 사명을 가지고 태어난 살아 숨 쉬는 소중한 생명이다.

3월이 되면 무언가를 하지 않아도 자연스레

싹을 틔우고 꽃을 피우는 식물처럼,

우리는 자연스럽게 내게 주어진 생명의 힘을 꽃피워야 한다.

나는 적어도 나에게만큼은 가장 소중한 사람이다.

나는 누구이기 전에 생명이다.

스마일링 호흡법은

감정을 추스르면서

내 안의 부정적인 에너지를 내보내고 긍정 에너지를

채우는 방법이다.

1967년 미국의 심리학자 마틴 셀리그먼이 제안한 '학습된 무기력'이란 것이 있다고 한다.

피하거나 극복할 수 없는 부정적인 상황에 지속적으로 노출되면,

어떠한 시도나 노력도 결과를 바꿀 수 없다고 여기고 무기력해지는 현상이다.

자신이 어떤 노력을 기울여도 결과가 바뀌지 않을 것이라는 생각으로 인해

대처할 수 있는 상황에서도 아무런 시도를 하지 않게 된다.

이는 의욕상실, 열등감, 우울 등으로 이어질 수 있다.

어린 시절의 상처가

성인이 된 현재에 우울감, 의욕상실 등의 형태로 나타나는 것이

이런 학습된 무기력 때문이라니..

상처받은 내면의 어린 나뿐 아니라

현재 육아를 하는 내가 깊이 생각하게 되는 대목이다.

뿌리 상처 때문에 부모님의 사랑을 부정하고

그런 나에게서 죄책감이 느껴지고..

많은 부정적인 생각의 굴레를 벗어던져 버리고

새로운 운명으로 나아가게 되길...

자신의 내면을 찾는 여정이 막막하기만 했는데

이 책을 읽으며

그 방법을 조금은 이해하게 된 것 같다.

심리적 동요가 있거나

뿌리 상처를 극복하고 싶은 이들에게 추천한다.

※ 이 포스팅은

'리뷰어스 클럽' 네이버 카페에서 진행된

서평 이벤트에 당첨되어 도서만을 증정 받아 읽고

가감 없이 주관적이고 솔직하게 작성된 후기입니다.

[100자평] 운명을 바꾼 대화

운명을 바꾼 대화 - 상처를 치유하고 타고난 운을 바꾸는 시간
오리온 지음 / 다른상상 / 2022년 9월

내면의 상처를 들여다보는 방법을 모르겠다면 이 책을 추천합니다

[서평] 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다

내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 - 어떻게 살아야 할지 막막할 때 읽는 77가지 이야기
브리애나 위스트 지음, 김영애 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 10월

마음이 힘들어지거나

내 스스로가 나태해진다고 느껴질 때는

자기 계발서나 심리서를 읽게 된다.

인생 책으로 꼽는 책 몇 개중 하나가

연금술사인데

연금술사와 함께

[내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다] 책을

인생 책으로 꼽는다는 많은 독자들이 있다는 문구에서

기대감이 상승되었다.

인스타그램을 둘러보다 보면

마음을 따뜻하게 하는 말이나

스스로에게 동기부여시키는 말들을

주제로 로딩하는 계정들을 많이 볼 수 있다

[내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다]의 저자 브리애나 위스트도

SNS에 올린 위로, 응원의 글들을 모아

이 책을 출간하게 되었다고 한다.

현대인들은 외롭다.

그래서 더 위로와 응원이 필요할지도 모른다.

많은 이들의 공감과 찬사를 받은 지은이의 글이 더 궁금해진다.

작가는

성공, 태도, 자아, 감정, 관계의 5가지 영역에서

독자의 생각과 관점을 바꿔줄 이야기를 한다.

제 1 장 성공의 마법은 '지금 이 순간'에 시작된다 : 성공에 대하여

인생을 성공하기 위해서는

뭔가 거창한 준비와

대단한 실행력이 있어야 할 거 같다는

생각에 사로잡혀서

시작조차 섣불리 못하고 있는

나 자신을 발견할 때가 많다.

자신의 일에서 좋은 성과를 내기 위해서

노력하고 앞으로 나아가라는 말은

여느 책에서도 쉽게 볼 수 있는 말이다.

그런 기본적인 내용을 앎에도 실천을 하는 것은 다르다.

아는 것과 행동하는 것의 차이는

최선을 다하는 것이 무엇인지 알면서도 무시하고

다른 일을 하는 경험

곰곰이 지난 경험을 떠올려보면

기한이 정해진 일을 하지 않고 있을 때

불안감과 스트레스는 증가된다.

그 대신, 해야 할 과제에 직면하고 풀어낼 때

성공적인 모습에 한 발자국 다가서게 되었다.

만 시간의 법칙이라는 말도 있듯이

어떤 분야에서 어느 정도의 성적을 내기 위해서는

매일의 작은 습관 반복이 필요하다.

제 2 장 내 인생을 긍정할 때 달라지는 것들 : 태도에 대하여

내 인생은 제대로 흘러가고 있는 걸까

씁쓸해질 때가 있어 슬퍼진다.

나이가 들면 인생에 대해, 삶에 대해 어느 정도

알게 될 줄 알았는데

노랫말처럼 언제쯤 세상을 알게될지 더 혼란스러워지는 이 기분은 뭘까?

그럼에도 생각보다 잘 살고 있다는 신호에 대해 읽으니

위안을 받는 기분이 들었다.

공과금을 낼 정도의 여유가 있고,

소파에 앉아 저녁을 주문하고 넷플릭스를 시청한다거나

자신만의 공간이 있다거나

오늘 아침 커피를 마신다거나

이런 소소하다면 소소하고

평범한 범주의 삶을 살고 있다는 것은

내가 사는 인생이 아주 나쁘지만은 않다는 증거이기도 하다.

불안감을 줄이는 방법이 구체적으로 안내되어 있다.

불안감은 나의 삶을 힘들게 하고 때로는 송두리째 흔들어버릴 수도 있다.

불안을 낮추기 위해 어떤 것을 해야 할지조차 모를 때

이 책에서 제안하는 많은 방법들이 도움이 될 수 있을 것이다.

제 3 장 살면서 나에게 반드시 물어야 할 15가지 : 자아에 대하여

자신의 삶을 풍족하게 사는 사람은

자아상을 제대로 세우고 있는 사람일 것이다.

나 자신에게 던져야 할 중요한 질문 16가지에 대해 답하다 보니

내가 진정 어떤 사람인지, 내가 뭘 원하고 무엇을 중요하게 생각하는 사람인지

조금은 다가설 수 있는 것 같았다.

사춘기가 지나면,

사회 초년생이 지나면

무엇을 해야 할지 모르겠다는 생각은 없어질 줄 알았다.

중년의 나이에서도 또다시 길을 잃은 듯

무엇을 해야 할지 모르는 나를 발견한다.

'무엇을 하며 살아야 할지' 궁금하다는 은 무슨 의미일까?

당신이 한때 바라던 것을 이제는 원하지 않는다는 사실과

지금 원하는 것을 갖고자 하는 마음 사이에서 갈팡질팡한다는 뜻이다.

무엇을 하며 살아야 할지 안다고 생각하는 순간 갈망이 사라진다.

가야 할 길이 눈앞에 환히 보이면 이제 선택할 필요가 없으니 갈망도 없다.

어쩌면 나는 내가 진짜 원하는 것을

이런저런 핑계로 외면하고 있었던 건 아니었을까?

내가 원하는 것을 내가 원하는 방향으로

꾸준히 해내가기 위해 위의 사항들을 되뇌며 재정비해야겠다.

제4 장 감정을 내 편으로 만드는 법 : 감정에 대하여

부정적인 감정은 끈질기며

계속되는 부정적인 감정은

결국에는 스스로의 인생을 발목 잡는

걸림돌이 될 것이다.

부정적인 감정을 날려버릴 수 있는 방법들을

내 삶에 적용시켜 보려 한다.

제 5 장 나를 중심에 둘 때 사람도, 사랑도 바뀐다 : 관계에 대하여

내 삶은 좀더 긍정적인 방향으로 바꾸기 위해서

가장 효율적이고 정확한 방법은 무엇보다

나 자신을 바꾸는 것이다.

타인의 감정이나 신념, 환경을 바꾸는 것은

정말 난해하고 어쩌면 불가능한 일일지도 모른다.

내가 바꿀 수 있는 건 오직 나 자신뿐이다

이 책을 읽으면서 너무 많은 조언들이 가득해서

기억에 남는 명확한 문장이 없는 듯하지만

바꿔 말하면

내 삶에 적용할 실천사항들이 그만큼 구체적으로 많다는 말일 수도 있다.

곁에 두고 인생의 좌표를 잃을 때마다 꺼내봐야겠다.

※ 이 포스팅은

'리뷰어스 클럽' 네이버 카페에서 진행된

서평 이벤트에 당첨되어 도서만을 증정 받아 읽고

가감 없이 주관적이고 솔직하게 작성된 후기입니다.