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당신의 뇌를 믿지 마라 - 일상을 뒤흔드는 건망증의 위험과 기억력의 비밀
캐서린 제이콥슨 라민 지음, 이영미 옮김 / 흐름출판 / 2008년 9월
평점 : 
저는 20대임에도 불구하고 이 책을 읽고 깊은 감명을 받았습니다.
저 역시도 말을 하는 순간에도 종종 뭘 말하고 있었지 하며 잃어버리기도 하는데 말이죠
엄마도 마찬가지로 그러시구요
정말 40~50대 예전엔 안그럤는데 하시는 분들에게 딱인것 같습니다...
단순히 예측이 아닌
과학적 실험이나 사람들의 사례를 들어주니 훨씬 와 닿기도 하고요..
뇌 운동이나 좋은 음식을 알려줘서 현실적으로 스스로가 좋게 만들수 있도록 돕는것도 좋습니다.이 책 읽고 나서 꾸준히 뇌 운동 해 주려고요..
지금부터 열심히 하면 20대부터 노화되기 시작하는 것들의 노화속도가 현저히 느려질 것 같습니다.
좋은책입니다~~