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내 몸을 지키는 건강한 습관 - 건강 숨은 그림 찾기 ㅣ 불빛 그림책 16
캐런 브라운 지음, 웨슬리 로빈스 그림, 김명주 감수 / 사파리 / 2022년 1월
평점 : 
병에 걸리면 어떻게 되고, 병에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까?
<내 몸을 지키는 건강한 습관>
제목. 내 몸을 지키는 건강한 습관
원제. Getting Sick and Feeling Better
글. 캐런 브라운
그림. 웨슬리 로빈스
감수. 김명주 (단국대 의대 교수)
출판. 사파리
불빛을 비추며 읽는 그림자 그림책
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이번에 소개하는 책은 코로나 환자가 급증해 개인 위생 및 건강에 대한 관심이 높은 지금 이 시기에 꼭 알아야 할 것들을 담은 책 <내 몸을 지키는 건강한 습관>입니다.
이 책은 사파리 출판사의 불빛 그림책이에요.
페이지 뒤쪽에서 불빛을 비추면
안 보이던 그림이 나타나서
흥미진진하게 책에 빠져들 수 있답니다.
<내 몸을 지키는 건강한 습관>에는
내 몸이 병에 걸렸을 때 어떻게 이겨 내는지,
병에 걸리지 않기 위해서는 어떻게 해야 하는지가
자세히 나와 있어요.
그래서 아이들에게 잔소리 백 마디를 하는 것보다
이 책을 함께 읽는 게
위생과 건강에 대한 메시지 전달에
더 효과적일 것이라고 생각합니다 💡
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💪
제가 아이에게 늘 교육하는 부분 중 하나!
"세균과 바이러스는 어디에나 있어.
그러니 밖에 나갔다 들어 오거나
음식을 먹기 전에는 꼭 손을 씻어야 해."
여러 사람이 만지는 문손잡이, 돈, 버튼 등에는
우리 눈에 안 보일뿐
아주 작은 세균과 바이러스가 가득해요.
그냥 볼 때는 문손잡이에 아무 것도 안 보였는데
페이지 뒷면에서 불빛을 비추니
세균과 바이러스가 잔뜩- 🦠
백문이불여일견이라고
아이도 깜짝 놀란 표정으로 집중하더라고요.
그렇기 때문에 비누 거품으로
손을 깨끗이 씻어야 해요.
손만 깨끗이 씻어도 많은 질병을 예방하고
쉽고 간단하게 건강을 지킬 수 있거든요.
💪
물은 체온과 항상성 유지에 중요하니까-
매일 일정하게 마셔야 하잖아요.
그런데 물을 잘 안 마시는 우리 아이에게
물을 마셔야 하는 과학적인 이유를
아이 눈높이에 맞춰 설명해 줄 수 있었어요.
몸에 있는 물 덕분에
한여름과 한겨울에도 항상 체온이 변하지 않고
일정하므로 물을 마셔야 하고,
특히 아플 때에는 더 많이 마셔야 한다고 알려주네요.
또 요새 춥다고 밖에 나가기 싫어하는 아이에게
햇빛이 내리쬐는 날씨에는 바깥 활동도 필요하다는 이야기도 책에서 해줍니다.
햇빛을 쬐면 뼈가 튼튼해진다고! 🦴
햇빛을 쬐면 비타민 D가 만들어지고
뼈와 이의 건강과 감염병 예방에 도움을 줍니다.
💪
코로나19 시대에 딱 맞는 내용도 포함되어 있어요.
코로나라고 직접적인 언급은 안 되어 있지만-
자유롭게 모임을 할 수 없어
영상으로 할머니 얼굴을 보는 조지와
바이러스에 감염되어
집에만 있어야 하는 엘리의 삼촌 이야기가
현 시대를 반영하네요.
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마지막 페이지에서는
병에 걸리면 나타나는 우리 몸의 반응인
열, 재채기, 기침에 대한 자세한 설명과
병에 걸리지 않기 위해
잠, 비타민, 마스크, 운동 등이 왜 필요한 지
그 이유까지 자세하게 나와 있어
아이에게 설명해주기 좋답니다!
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"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다."