공부의 뇌과학! 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀

공부의 뇌과학 - 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀
양은우 지음 / 카시오페아 / 2024년 6월

아이가 고학년이 되면서 공부와 학습방법에 대한 고민과 관심도 커지는데요.

똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀!!

공부 뇌과학을 읽어보았어요.

“아무리 공부해도 성적이 안 오르는 이유는 뇌에 대해 잘 모르기 때문이다!“

평범한 아이도 상위 0.1% 인재가 되는 고효율 두뇌 활용법 공부의 뇌과학 

국가 공인 브레인 트레이너이자 뇌과학을 주제로 다수의 책을 집필해 온 저자는

 뇌과학을 공부하면서 실제로 ‘공부머리’라는 것이 있음을 알게 됐다고 말하는데

《공부의 뇌과학》은 지금까지 밝혀진 뇌과학의 연구 성과들을 비롯해 저자가 

여러 해 동안 학생들을 학습 컨설팅하면서 관찰하고 축적해온 데이터들을 토대로

 ‘공부머리’란 과연 무엇인지, 어떻게 해야 ‘공부머리’를 좋게 만들 수 있는지를 알려주는 책이에요.

이 책의 1부에서는 공부머리의 실체라고도 할 수 있는 작업 기억과 메타 인지의 개념을 상세히 설명하고, 이 두 가지를 강화시켜줄 수 있는 훈련 방법들을 소개하고있어요.

 2부에서는 ‘수면’, ‘운동’, ‘기억’, ‘두뇌 특성’, ‘공부 환경’이라는 다섯 가지 항목으로 나누어 ‘공부에 최적화된 뇌’로 만들 수 있는 올바른 두뇌 훈련법을 제시하고 있어요.

저자에 따르면 공부머리를 결정짓는 가장 중요한 요소는  ‘작업 기억’과 ‘메타 인지’인데요.

작업 기억을 쉽게 표현하자면 ‘ 우리 머릿속에 펼쳐져 있는 정보 처리를 위한 작업대’라고 할 수 있는데

 이 작업대의 크기가 크고, 성능이 뛰어날수록 좋은 성적을 얻을 확률이 높다고 해요.

학업 성적을 올리기 위해서는 작업 기억 역량을 높이는 데 힘써야 하는데

다행스럽게도 작업 기억은 후천적인 훈련을 통해 향상될 수 있다고 합니다.

뇌의 전반적인 특성을 기반으로 성적을 올릴 수 있는 두뇌 활용 비법들도 나와있는데요.

 ‘수면’, ‘운동’, ‘기억’, ‘두뇌 특성’, ‘공부 환경’이라는 다섯 가지 항목으로 나누어 

‘공부에 최적화된 뇌’로 만들 수 있는 올바른 두뇌 훈련법을 제시하고 있어요.

​우리의 두뇌는 쓰면 쓸수록 좋아지는 성질이 있기때문에

 뇌를 효율적으로 활용하는 방법을 정확히 이해하고 실천하면 지금보다 더욱 향상될꺼라 생각해봅니다.

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출판사로부터 도서만을 지원받아 작성한 후기입니다.