평소 긍정적인 마인드를 가지고자 많이 노력하는 편인데 요즘들어 몸도 마음도 힘이 들다보니 부정적이 생각들이 순간순간 올라오더라구요. 긍정적인 자기암시로 몸과 마음치유하기! 자기암시 책을 읽어보게 되었어요. “인간의 정신과 육체에 미치는 자기암시” 자기암시는 그것을 인식하든 못 하든 인간이라면 누구나 태어날 때부터 지니고있는 도구이며, 그 도구는 신비하고도 무한한 힘을 가지고 있다고 해요. 그 힘을 어떻게 사용하는가에 따라 최상의 결과를 가져올 수도 있고 최악의 결과를 낳을 수도 있기때문에 자기암시라는 도구의 본질을 이해하고 그것이 가진 힘을 이용하는 기술을 습득하는 것은 아주 중요하다고 저자는 이야기하고 있어요. 에밀 쿠에의 자기암시 수행법! 잠자리에 들기 전이나 아침에 눈을 뜬 바로 직후가 가장 좋고, 나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다!! 라고 자기암시를 반복적으로 하는 것이에요. 우리 안에는 무한한 힘의 원천이 있는데 그 힘을 제대로 인식하게 되면 자기 스스로를 제어할 수 있게 되고 마음과 질병을 치료하고 예방할 수 있다고 해요. 갈 길을 찾지 못해 방황하는 마음을 올바르게 인도할 수 있는 것은 오직 의식적 자기암시뿐이다 는 것을 에밀 쿠에는 강조하는데요. 자기암시! 긍정적인 자기암시로 몸과 마음치유하고, 나는 날마다 좋아지고 있다고 매일 반복적으로 이야기하다보면 훨씬 더 멋지 내가 되어있을꺼 같아요. 출판사로부터 도서만을 지원받아 작성한 후기입니다.