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라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 - 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
이보람 지음 / 길벗 / 2020년 3월
평점 :
그 동안 다이어트를 많이 시도해봤는데 다이어트에 성공하기는 커녕
면역이 안 좋아져서 툭 하면 감기에 걸렸습니다.
그래서 살을 빼면 안 되는 체질인가 해서 다이어트를 하지 않고
포기한 채 살았습니다.
그러다가 10년차 영양사인 라미님의 책을 발견하고는 한 번만 더
다이어트를 해보자 생각하고 책을 구매해서 따라해봤습니다.
보통의 다이어트 식품은 맛이 없는데 라미님의 레시피는 맛있어요.
맛있는 음식을 먹는데도 살이 빠지니 너무 좋습니다.
면역도 좋아졌습니다.
운동도 꾸준히 했습니다.
건강하게 살이 빠지고 있으니 기분이 너무 좋습니다.
다이어트를 하려고 하시는 분들께 추천합니다.