건강 때문에 키토식에 대해서 알아보는 중에 발견한 책입니다.
저탄건지에 대해서 알아보고 싶어서 구매해서 열심히 따라하고 있는데
서서히 몸이 건강해지는 느낌입니다.
지속 가능성을 고려한 식단이 있어서 너무 좋네요.
건강을 생각하는 분들에게 추천합니다.
