[100자평] 늙지 않는 최고의 식사

늙지 않는 최고의 식사 - 50세부터는 고기가 약이다
후지타 고이치로 지음, 황미숙 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 2월

이 책을 읽고 난 후 가장 떠오른 사람이 부모님이 었다.

나이가 들수록 육식보다는 채식을 더 많이 하고 있지만,

오히려 규칙적으로 고기를 먹어야 한다는 생각이 강하게 들었다.

​

고기가 장수의 원천으로 몸에 활력을