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북마크하기 [100자평] 모든병으로부터 해방 : 김철의 수기요법ｌ마이리뷰

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책사랑 l 2020-02-20 23:45

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모든병으로부터 해방 : 김철의 수기요법
김철 지음 / 몸살림운동본부 / 2013년 4월
평점 :
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이 책을 읽었고, 몸살림 운동을 하면서 실제로 여기 사례를 쓰신분도 만났지요. 저도 책도 읽고 운동을 꾸준히 하면서 어깨통증은 1년만에 다 가라 앉았고 허리통증은 많이 완화되었어요. 운동하다가 운동하기 귀찮을때,책을 보면서 마음을 다 잡습니다. 결국 내가 움직여야 한다는걸요.

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