[100자평] 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 - 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법
제니퍼 프레이저 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2023년 4월

자신도 모르게 상처받고 있는 뇌를 치유할 수 있는 방법이 있다는 것을 아는데 그냥 둘 이는 없을 것이다. 몸과 마음 그리고 뇌의 상처를 치유할 수 있는 길을 알려준다.

유년기에서 성인이 되는 방법

세포에 피부에 스며들어 내것인줄도 모르던 유년기.
유년기에서 성장하여 성인이 되는 길을 열어주는 책이다.
스스로 깨닫고 알아차릴 수 있다면 얼마나 좋을까마는 그렇지 못하기에 나의 삶이 무엇인가 잘못되고 있는 같다고 여긴다면 분명 우리는 전문가의 도움을 받는 것이 현명할 것이다.
증상만을 치료하는 것이 아닌 유년기의 나를 성장시킬 수 있는 방법을 통해서.
한 인간으로의 양육자가 아이에게 미치는 영향과 앞으로 내가 나아가야 하는 방향까지도 다시 생각해보게 하는 책이다.

[100자평] 유년기를 극복하는 법

유년기를 극복하는 법 - 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 ㅣ 오렌지디 인생학교
인생학교 지음, 신소희 옮김, 알랭 드 보통 기획 / 오렌지디 / 2023년 3월

“이 세상에 존재할 자격이 충분하다고” 느끼지 못했기에 겪게 되는 모든 일들. 유년기의 무엇으로 인한 것이며 지금부터 어디로 나아가야 할 지를 알려준다.

나는 누구인가

MBTI의 모든 것
나우진 외 지음, 하다정 외 그림 / 메이트북스 / 2023년 2월

귀여운 캐릭터로 콕콕 집어주는 유형별 키워드. 상황에 따라 사람마다 다른 반응 어쩜 이래. 

같은 상황에 다른 반응의 사람들을 아는 것은 삶을 살아가는 지혜다.

그 전에 내가 어떤 사람인지 아는 것이 더 중요. 정답이 있는 것은 아니지만 다양한 습득은 미리 준비할 수 있는 여유를 주니까. 당황하지 않게 적절히 적응하며 살아가는 방법을 재미있게 만날 수 있다. 

[100자평] MBTI의 모든 것 (다꾸 스티커 2종 랩핑 증정)

MBTI의 모든 것
나우진 외 지음, 하다정 외 그림 / 메이트북스 / 2023년 2월

내가 이런 줄 어떻게 알았지? 깜짝 놀랄 콕콕 찔리는 키워드와 그림 게다가 동물 캐릭터로 완벽한 조합. 안 볼 수가 없어요.