[100자평] 유년기를 극복하는 법

유년기를 극복하는 법 - 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 ㅣ 오렌지디 인생학교
인생학교 지음, 신소희 옮김, 알랭 드 보통 기획 / 오렌지디 / 2023년 3월

“이 세상에 존재할 자격이 충분하다고” 느끼지 못했기에 겪게 되는 모든 일들. 유년기의 무엇으로 인한 것이며 지금부터 어디로 나아가야 할 지를 알려준다.

나는 누구인가

MBTI의 모든 것
나우진 외 지음, 하다정 외 그림 / 메이트북스 / 2023년 2월

귀여운 캐릭터로 콕콕 집어주는 유형별 키워드. 상황에 따라 사람마다 다른 반응 어쩜 이래. 

같은 상황에 다른 반응의 사람들을 아는 것은 삶을 살아가는 지혜다.

그 전에 내가 어떤 사람인지 아는 것이 더 중요. 정답이 있는 것은 아니지만 다양한 습득은 미리 준비할 수 있는 여유를 주니까. 당황하지 않게 적절히 적응하며 살아가는 방법을 재미있게 만날 수 있다. 

[100자평] MBTI의 모든 것 (다꾸 스티커 2종 랩핑 증정)

MBTI의 모든 것
나우진 외 지음, 하다정 외 그림 / 메이트북스 / 2023년 2월

내가 이런 줄 어떻게 알았지? 깜짝 놀랄 콕콕 찔리는 키워드와 그림 게다가 동물 캐릭터로 완벽한 조합. 안 볼 수가 없어요.

건강하고 싶으면 이 책부터 <잘 살고 싶다면 면역이 답이다>

잘 살고 싶다면 면역이 답이다 - 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법
박용환 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 1월

건강한 삶을 누리고 싶은 이라면 우선적으로 갖추어야 할 이 책부터 읽기를 권한다.
박용환 원장님의 책 속 말투가 어쩜 그리 통쾌 상쾌한지 돌려 말하지 않고 정곡을 콕콕 집어 준다. 혈, 체온, 자율신경이 왜 중요한지와 자신의 상태 체크 그에 따른 솔루션까지 짜임새있고 명확하게 알려주고 있다.
꽤 두꺼운 책임에도 하나라도 놓칠 세라 흥미진진하게 읽었다.
호흡과 명상 그리고 걷기의 효과까지 실천 방법까지 자세하고 확실하게 소개해주고 있다. 왜 강남허준으로 유명해지셨는지 이 책을 조금만 읽어도 알겠다.

[100자평] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다

잘 살고 싶다면 면역이 답이다 - 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법
박용환 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 1월

《잘 살고 싶다면 면역이 답이다》를 읽고 느낀 바를 한 문장으로 하자면 건강한 삶을 누리고 싶은 이라면 우선적으로 갖추어야 할 이 책부터 읽기를 권한다.
이 책을 읽다 보면 왠지 속이 시원하다는 느낌을 받는다.
박용환 원장님의 책 속 말투는 정곡을 찌르는 통쾌상쾌한 마력이 있다.