제발... 밥 좀 먹어줘 ㅠㅠㅠ
매일 고민하는 부모들에게 완!밥! 식단을 알려주는 친절한
'시니맘표' 유아식책!
우리 애는 정말...정말....안 먹는다.
두돌 전에는 내가 거의 빌고 울면서 먹였는데
이제는 좀 내려놔서 그 정도는 아니다만
주말이면 애랑 놀아줄 생각보다 세끼 해먹일 생각에 여전히 숨이 막힐정도다.
양이 적은 아이는 아닌데, 어쩜 이리 간식만 먹으려하고
밥에는 관심이 없는 지 ㅠㅠ
매일매일 얘가 어떤 메뉴를 좋아할까 머리를 싸매고
고민하던 날도 이미 옛날...
안먹으니 그나마 좀 먹는 메뉴로 돌려막기하고 있었는데,
하도 먹는 메뉴가 적다보니
매일 똑같아 보이는 식판에 점점 미안해져가고 있었다.
이런 엄마의 고민을 쏙 덜어줄
유아식 레시피가 무려 182개나!
10만명이 넘는 팔로워를 보유한 '시니맘'의 완밥레시피가 든
유아식 책을 소개한다.
시중에 나와있는 유아식 책은 너무너무 많고,
나도 밥 안먹는 애를 기르면서 다양한 유아식 책을 보았지만
시니맘 유아식은 특별함이 있다.
시니맘 유아식은~
4주차 식단표 첨부
재료별 요리 모음
조미료 계량법
개월 수 별 적정 배식량
맛을 내는 기본! 육수 끓이는 법 등등
레시피 말고도 책의 앞부분에는
성공적인 유아식을 위한 다양한 정보와 기초/기본 지식이 실려있다.
한그릇밥 / 수프와 국 / 반찬 / 간식 / 한그릇요리 / 스페셜 요리까지~
이 책 한권이면 밥/국/반찬이 소담이 담긴 한상차림부터
스페셜한 음식까지 모두 해낼 수 있다.
팔로워들의 반응이 폭발했던 레시피에는 BEST 표시가 되어있어
아이들이 특히 좋아하는 음식을 알 수 있고,
계량 스푼보다는 집에서 가장 많이 쓰는 숟가락 계량을 통해 접근성을 높다.
과정별로 사진과 꼼꼼한 설명이 덧붙여져 있어
나같은 요.똥도 실패없이 따라할 수 있다 ^^.
나는 늘 한 번 만들 때 너~무 많이 만들어서, 혹은 너~무 조금 만들어서 재료 낭비/음쓰 발생이 되곤 했는데
시니맘 유아식에는 요리마다 몇 회 분량인지 적혀있어
계획한 끼니를 맞출 수 있다.
앞부분의 재료별 요리 목록까지 참고하면
아까운 음식 재료를 낭비하는 일은 거의 없을 듯!!
책을 보고 첨으로 치즈스틱을 만들어보았다.
구하기 쉬운 재료, 쉬운 레시피지만
우리 아이의 반응은 그야말로 WOW!!
사실 치즈스틱은 원래도 좋아하는 음식이라 좋아할 거라고 생각하긴 했지만
짜디짠 시판 치즈스틱을 구워주며 죄책감을 가졌었는데
이렇게 쉽게 아이에게 훨씬 몸에 좋은 치즈스틱을 만들어 줄 수 있다니 넘 좋았다 ^^.
아이주도이유식이 막막하기만한 부모들의
든든한 동지가 되어줄 이유식 책
<시니맘의 오늘도 완밥 유아식>
과 함께
잘 먹는 아이
식사 시간이 행복한 아이로 키워보아요♥?
출판사에서 도서만을 제공받아 주관적으로 작성됨 후기임
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