[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

목의 스트레칭만으로도 건강을 지킬수있다! 현대인들에게 꼭 필요한 책입니다. 목,허리 등은 반드시 매일 스트레칭 해줘야 하는 신체부위죠, 이 책을통해 필요한 정보를 많이 얻을수 있어 좋네요^^ 친구에게도 추천해주고싶은 책입니다.