- time2the

리스트

마이리스트

리뷰/페이퍼

리뷰/페이퍼


방명록


서재 태그

more



powered by aladin

북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ리뷰/페이퍼

댓글(0)

time2the (이메일 보내기) l 2026-10-11 14:32

https://blog.aladin.co.kr/772777257/17565763

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
장바구니담기


깜빡하는 순간마다 밀려오던 치매의 두려움을 매일의 작은 실천으로 바꿔주는 고마운 책이다. 거창한 치료법 대신 걷기, 수면, 마음 관리 등 오늘 당장 시작할 수 있는 49가지 습관이 100세 인생의 든든한 예방책이 되어준다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo