다이어트식던이 이렇게 쉽다고?

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

다이어트식던을 챙기는건 삶에 지친 직장인에겐 너무 어려웠어요

물론 저칼로리식ㄷㄴ도 힘들지만

그걸 챙기는게 몇배는 더 어려웠는데

밀프렙으로 한번에 챙기고

다음날 점심도시락으로 챙겨가기에도 너무 좋아서 

다이어트 효과는 물론 삶이 가뿐해진 기분이듭니다

이책 인생가이드북입니다