하루의 시작과 끝, 그리고 명상의 시작과 끝에서 자신의 염원을 되새겨도 좋다. 이에 더해서, 하루를 보낼 때 규칙적으로 잠깐씩 멈춰서 그 순간 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 자문하라. 당신에게 중요한 것을 기억할 때마다 당신의 마음이 열리면서 참된 귀의처의 축복을받아들인다.