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내 마음이 뇌 때문이라고?
박솔 지음 / 다락원 / 2020년 11월
평점 :
절판
사춘기에 접어들면서 자신의 감정 변화에 대해
미리 알아두면 좋을 것 같아서 뇌과학에 과한 책을 읽혀보았어요.
그중 이번에 읽은 [내 마음이 뇌 때문이라고?]는
뇌과학자이신 정재승 선생님이 추천해 주신 책이라고 하니 더욱 기대가 되더라고요.
책을 펼치자마자 술술 읽어가는 아이를 보니
내용이 정말 재미나게 잘 풀어져있음을 알겠더라고요.
부모들이 아무리 추천해도 아이들이 안 보는 책들이 있는가 하면
책을 곁에 두기만 했는데도 알아서 술술 읽는 책이 있잖아요.
저희 아이에게는[내 마음이 뇌 때문이라고?] 라는 책이 딱 후자의 책이었어요.
뇌에 대해 설명만 해놓은 책이라면 흥미가 떨어지겠지만
여러 감정을 맡고 있는 뇌들의 기능을 알아가면서
왜 이런 감정을 느끼게 되는지를 알게 되니 자신의 감정과 대립시켜 읽기에 좋게 되어있더라고요.
질투, 화, 즐거움, 무서움, 슬픔....
나는 누구이며, 왜 이렇게 생각하는지, 다른 사람이 왜 저렇게 행동하는지
이해하는 것이야말로 우리에게 가장 필요한 지식 아닐까요?
이 책은 감정을 중심으로 우리의 마음이 어떻게 작동하는 알려 주는 흥미로운 책입니다.
책과 함께 온 브로마이드는 책에서 배운 뇌 영역을 한눈에 볼 수 있게 만들어져서
벽에 붙여놓고 반복해서 보면 좋겠더라고요.
한 번에 외울 순 없지만 그때그때 볼 때마다 책에서 알게 된 내용들을
다시 한번 기억해 내면서 인지하게 된다면 억지로 외우지 않아도
반복적인 학습으로 알아서 외워질 것 같네요.
목차를 보면 아시겠지만
이 책은 크게 두 분류로 되어있는데
1~4장까지는 뇌 과학 지식
5~9장까지는 다섯 가지 감정으로 되어있어요.
우선 뇌 과학 지식의 내용들은 이런 것들이 있어요.
뇌의 모양!
뇌의 모양은 호두를 닮았다는 말은 많이 들어봤을 거예요.
우리가 아는 지식에서 조금 더 깊이 들어가 뇌는 두개골이라는 단단한 머리뼈에 쌓여있고,
주름이 매우 많고, 좌뇌, 우뇌로 나뉘며, 약간 말랑한 듯하면서 단단하다는 것을 알려주죠.
그리고 뇌는 우리가 알고 있는 것보다 엄청난 능력을 지녔다고 해요.
사람의 뇌를 컴퓨터로 만들려면 4만 톤 정도의 무게를 가지고 있는
어마어마하게 큰 컴퓨터의 용량 정도 되는데
현재 과학으로는 아직 사람의 뇌와 완전히 똑같은 컴퓨터를 만들 수 없다고 하더라고요.
저희 아이는 알파고 이야기를 하면서 그땐 사람이 졌지 않냐고 저에게 물어보더라고요.
전 이런 질문을 하는 것만으로 뇌과학에 관심이 생겼다는 생각이 들어서인지
너무 기분 좋았어요.
한 분야에서는 컴퓨터가 이길 수 있지만 컴퓨터는 다양한 감정을 표현하는 데는
한계가 있다고 하니 그제서야 끄덕이네요.
책을 읽다 보니 저도 궁금했던 내용들도 나오더라고요.
아마도 아이들도 책을 읽으면서 한 번쯤 내가 궁금해했던 것들인데...
라는 생각을 하면서 읽을 것 같더라고요.
뇌과학이라고 어렵게만 생각했는데
일상생활에서의 호기심 중에 상당한 부분이 뇌과학과 연결되어 있다고 생각되니
아이들도 뇌과학에 대한 흥미가 더욱 커질 것 같아요.
이렇게 하나하나 뇌 과학 지식을 알았으면
그다음엔 다섯 가지 감정에 대해 알아볼 수 있어요.
다섯 가지 감정이란
질투, 화, 즐거움, 무서움, 슬픔을 이야기하고 있죠.
저희 아이는 다섯 가지 감정에 대한 내용이 제일 재미있다고 하네요.
아무래도 자신의 행동과 연결 지어 생각할 수 있어서 그런 것 같아요.
우선 질투라는 감정에 대해 명확히 어떤 걸 질투라고 하는지를 알려줘요.
그리고 질투를 느끼는 건 절대 나쁜 것이 아니며, 자신이 타인에게 인정받고 싶다는
마음에서 생겨나게 되었음을 알려주죠.
질투가 생길 때 뇌 속에서는 어떤 일들 일어날까?
뇌 속의 각 영역들이 어떤 역할을 맡아서 일을 하는지 알려주죠.
전대상피질, 시상하부, 뇌하수체, 선조체
말로만 들으면 너무나 어려운 단어로만 들리지만
각각의 역할을 알게 되면 재미나게 알 수 있어요.
이렇게 질투라는 감정을 느낄 때!
나 스스에게 내리는 처방전!!
각 감정들의 설명 후에는 '감정 솔루션'이라고 해서
그 감정을 잘 다스릴 수 있는 팁을 주는데
질투를 잘 다스리는 팁은 일기였어요.
이렇게 하나하나 알아갈수록 너무나 재미있는 뇌과학!
아직은 감정 조절이 잘 안되는 아이지만
이렇게 책을 통해 '감정 솔루션' 을 발판으로 감정을 조절을 하게 되었으면 좋겠네요.
이건 저의 생각 ㅋㅋㅋㅋ
사람들의 기억과 감정을 담당하는 뇌!
아이들에게 가르쳐주기에는 너무나 광범위하며,
전문적 지식이 필요해서 어렵게만 느끼셨다면
[내 마음이 뇌 때문이라고?]로
한층 재미있게 느낄 수 있는 뇌과학 세계를 알려주시는 것을 추천드려요.
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