다이어트의 계절이 왔다

한 그릇 다이어트 레시피 - 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 ㅣ 한 그릇 다이어트 레시피
최희정 지음 / 비타북스 / 2017년 6월

다이어트의 계절을 맞이하여 운동과 식습관교정을 통한 다이어트를 계획하고 있다.

쉽지 않아 여러번 실패하고 중간에 포기했지만 꼭 이번에는 성공하리라는 다짐을 하고 계획을 다지고 있다. 

한 그릇 다이어트 레시피는 지금 계획을 실천하게 할 수 있는 식단이라 구성이 좋다고 생각한다.

다이어트는 식단조절이 필수인데 너무 먹지 않으면 중간에 포기를 하기 쉽다.

저칼로리로 맛있게 음식을 섭취하면서 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 책이라 반갑고 감사하다.

맛있는 한끼한끼로 2주를 만들어먹고 건강한 몸을 되찾을 수 있기를 바란다.