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북마크하기 [100자평] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다ｌ마이리뷰

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jini0507 l 2020-06-23 12:45

https://blog.aladin.co.kr/772302133/11801262

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 - 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케 지음, 오시연 옮김 / 보누스 / 2020년 4월
평점 :
구판절판


단식에 관심이 있으면 읽기를 권한다.
단식 효과에 대해 과장 처럼 느껴지기도한다.
그러나, 아예 단식이 아니라 적게 먹는다는 점에 중점을 둔다면 읽어 둘만하다

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