[멘탈을 회복하는 연습]을 읽고

멘탈을 회복하는 연습 - 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음, 안솔비 옮김 / 서삼독 / 2023년 9월

읽는 내내 누군가가 내 마음에 들여다보곤 나에게 해답을 알려주는 것 같았다

10년 동안 힘들어 했던 문제의 답을 최근에 어렴풋이 깨닫기 시작했는데...

이 책은 나에게 문제에 대한 나의 생각과 해결 방법을 알려주었고

마음이 평온해 짐을 느꼈다

책을 읽으며 하나 하나 적어가다보면 나도 모르던 내 마음을 깨달을 수 있어서

너무 좋은 시간이었다^^

저자의 멘탈이 강해지는 연습이라는 책도 꼭 읽어봐야겠다