너무 많은 생각은 독입니다

생각 버리기 연습 ㅣ 생각 버리기 연습 1
코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 / 21세기북스 / 2010년 9월

우리 인간은 동물 중에서도 고등생물이라고들 합니다 

지구에 존재하는 생명체 중에서 가장 복잡한 구조을 가진 생명체가 인간입니다 

그리고 인간이 뇌가 가장 크다고 합니다 고래나 옛날의 공룡보다 말입니다 

인간의 뇌가 지나치게 발달했기 때문에 많은 스트레스를 받는 것도 사실입니다 

이 책의 작가는 인간의 많은 생각이 끝없는 번뇌가 되고 결국은 몸에 나쁜 영향을 줄 뿐만 아니라 

일의 능률 또한 떨어 뜨린다고 합니다  

지나친게 자신의 생각에 집중을 하면 헤어날 수 없습니다 

그런 생각에서 다른 것에 집중하는 것이 중요하다는 것을 이책에서 강요하고 있습니다 

정신적 스트레스에 허덕이는 현대인에게 많은 도움을 주는 지침서가 되리라 하는 생각이 듭니다