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북마크하기 [100자평] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할ｌ마이리뷰

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natasmk (이메일 보내기) l 2014-10-30 09:15

https://blog.aladin.co.kr/771345158/7187615

다이어트는 운동 1할, 식사 9할 - No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판
모리 다쿠로 지음, 안혜은 옮김 / 이다미디어 / 2014년 10월
평점 :
품절


다이어트에 대한 생각 전환.. 운동보다 중요한 것은 먹는 것이었다.. 무엇을 어떻게 먹을 것인가가 다이어트의 거의 모든 것이다..

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