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북마크하기 [100자평] 미친 듯이 20초ｌ마이리뷰

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natasmk (이메일 보내기) l 2014-10-30 09:13

https://blog.aladin.co.kr/771345158/7187611

미친 듯이 20초 - 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
마이클 모슬리, 페타 비 지음, 박수성 옮김 / 토네이도 / 2014년 7월
평점 :
절판


유행처럼 번지는 간헐적 운동에 대한 쉽고도 상세한 이야기.. 따라하기 식의 메뉴얼이 아닌 실천할 수 있는 동기를 만들어주는 책

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