-
-
만수무강 건강법 - 김일성 주치의 김소연 박사의
김소연 지음 / 비타북스 / 2013년 10월
평점 : 
절판
만수무강 건강법
이책이 유독 특이하게 다가오는 이유는 저자의 독특한 이력 때문일 것입니다.
북한에서 의학을 공부하고 ‘김일성 만수무강 장수연구소’의 책임연구원이자
‘김일성 주치의’로 일했던 김소연 박사
TV조선 살림 9단의 만물상에서 만수무강 비법을 전도하고 있는
김소연 박사님!
TV에서 굉장히 씩씩하게 설명해주시는 모습을 보고 만수무강 비법,
제대로 전수받아보고 싶었는데
이렇게 책을 통해 만나 볼 수 있는 기회가 생겨 굉장히 좋았습니다.
이 책의 구성을 보면,
총 5가지 단원으로 나뉘어져 있습니다.
그중 2단원 정도는 만수무강을 위해서 우리가 몸을 어떻게 관리해야 하는지,
예방과 관리의 측면에서 다루고 있습니다.
나머지 단원에서는 음식으로서 우리의 기를 어떻게 보충하고
생활에서 어떻게 건강법을 실천할 수 있는지 다루고 있습니다.
그렇기에 김소연 박사님의 추천 음식법, 요리법을 배우고 싶은 분들이라면
뒷장부터 필요한 부분을 보시는 것도 추천드립니다!
그리고 이책에서 좋았던 부분은
우리가 막연히 몸에 좋다는 음식들이 정확히 어떤 작용을 통해 몸에 좋고,
이를 활용한 음식들을 소개 함으로써 실 생활에서 우리가 어떻게 적용할 수 있는지
이야기 해주어서 실천할 수 있는 확률을 좀더 높여주었습니다.
120세 무병장수를 원하시는 분들이라면 이책을 참고해주시면 어떨까요?