홍혜걸의 닥터 콘서트

홍혜걸의 닥터 콘서트 - 힘 없는 환자가 아닌 똑똑한 의료 소비자 되기
홍혜걸 지음 / 조선북스 / 2013년 11월

TV에 자주 출연하셔서 의학상식을 이야기 해주시는

홍혜걸님의 신작!

홍혜걸의 닥터 콘서트를 읽었습니다^^

TV조선에서 자신의 이름을 건 닥터 콘서트라는 프로그램도 진행하시기에

이책을 통해서 그간 우리가 잘 못 알고 있던 건강상식,

우리가 놓치고 있던 건강정보를 세세하게 알 수 있었습니다.

무엇보다 각 이야기 마다

끝에 붙는 미디어 피싱이라고 해서!

우리가 헷갈리거나 갈팡질팡한 의학 상식을

짧게 코멘트 하셔서

이부분만 모아서 보더라도

의학부분에 꽤 신빙성 있는 지식을 얻을 수 있었습니다.

1. 잠자면서 살을 뺀다? no

- 근육을 키우면 기초대사량 늘어나 잠자면서도 체지방 일부 태워 없앨 수는 있다.

2. 콜레스테롤이 걱정인 당신, 핸드드립 커피를 마셔라?

- 믹스 커피가 간편하긴 하니만 오히려 콜레스테롤의 원료가 되는 포화 지방산이 많이 함유되어 있음

3. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부해 사랑받는 고구마, 많이 먹으면 독이 된다?

- 고구마도 많이 먹으면 칼로리가 쌓여 췌장에 부담을 주고 혈관에 기름으로 남게 됨. 어떤 음식도 많이 먹으면 해로움.

표,자료 등도 풍부하고

무엇보다 술, 담배, 자궁경부암 등

우리가 흔하게 마주칠 수 있는 건강문제들을 다루고 있기 때문에

좋았습니다:)

앞으로 홍혜걸님이 진행하는 건강프로그램도

더 자주 찾아볼 것 같아요^^