[자존감, 행복을 부탁해] 서평
이 책을 읽고
매일 조금씩
나를 사랑하게 되는
마음 트레이닝을
해 보기를 시도해 보기를
바랍니다.
타의거나 자의거나 어떤일 때문이거나
한번 무너진 정신을 통제 하여
잘 이겨내는 사람이
있는가 하면
어떤 이는 그렇지 못하다.
그렇다면 힘든 상황을 이겨내기 위해
가장 필요한 것은
무엇일까?
그것은 바로 자존감이다.
이책 초반부에 자존감을
수치로 확인해 볼 수 있는
진단지가 실려있다.
나도 진단지로 자존감 테스트를
해 봤는데 낮지는 않아서
다행이라고 생각했다.
사는 게 즐겁고 신나는 분들보다
지치고 힘든 분들
다른 사람을 챙겨야 해서
자신의 마음 상태를 돌아볼
여유조차 없는 분들
이 책이 위로가 될 수 있을 듯
합니다.
살면서 인간관계를 하다보면
자존감이 높아야
서로 대화중에도
기분이 나쁘거나 감정이 상하지
않을 수 있는 경우가 많다.
인간관계도 좋아지고
내 마음의 평화가 유지되고
여유도 생긴다.
자존감을 갖고 살아야
더욱 행복할 수 있다는 것을
다시 한번 느끼게 되었다.