[100자평] 1日1食

1日1食 - 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 ㅣ 1日1食 시리즈
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 9월

다이어트가 목적이 아니라 젊고 건강하게 살기 위한 방법을 제시하는 책이다. 하루 한끼만 먹고 산다는건 보통 사람들로서는 생각하기도 힘든데.. 의사인 저자의 실제 경험과 의학적 지식이 들어있다.