골반튼튼 임산부 요가

골반튼튼 임산부 요가 - 개정판
신예순 지음 / 도솔 / 2009년 10월

요가는 인도에서 수도승들이   수행을 위해 행해졌던 일종의 수행의 행위로써 다른종교를 갖고있는 나에겐 그다지 관심 분야가 아니었 으므로 요가에대한 별다른 큰 의미를 부여하지 않을 뿐더러 요가란 단순히 스트레칭 하고 온몸의 의식을 깨우는 행위 동작으로써는 괜찮겠다 싶었던 생각정도 였었다. 그러나 이책을 읽으면서 꼭 그렇게만 생각할 일이 아님을 알게 되었고 요가의 동작 하나하나가 병든 육체와 정신을 치료하고 건강한 삶을 살아가도록 돕는 인도의 정신과 혼이 살아 숨쉬는 조상들의 지혜임을 생각하게 되었다

 골반튼튼 임산부요가~~

골반의 불균형 으로도 그정도가 심화되면 여러 인체의 마비까지도 오게할 수 있다는것 이책을 통해서 알게 되었다. 충격이었다. 그러나 이충격을 완화시켜 준것은 골반튼튼 요가를 통하여 틀어진 골반을 바로잡아 주기만 한다면  수많은 여성 질환이나 기타 다른 질병 까지도 치유 할 수 있다니 우리의 인체는 각자 개개인의 평소 생활 습관에 따라 병이 나기도 하고 병을 치료 할 수도 있다는 사실이 신비스러움 까지 느끼게 했다.

 우리몸, 아니 내 몸에대해 학대하지 않고 귀하고 소중하게 여기는 차원에서라도 평소에 생활습관을 바르게 할 필요가 있음을 새삼 느꼈다. 이책은 책 제목에 걸맞는 책인거 같다. 골반을 튼튼하게 만들어 주고 요즘 유행처럼 번져잇는 제왕절개 보다는 산모나 아기에게 신체적으로나 정신적으로 상당한 영향을 미칠 수 잇는 출산에 대하여 새로운 생각과 인식을 갖게 해준다는 의미에서 이책은 아이를 인신한 임산부들 뿐만이 아니라 누구나가 골반을 튼튼하게 하기위해서 관심을 갖어야만 된다는 사실이다. 골반 튼튼이 곧 건강과 직결된 일이라니 더더욱 그로하다는 생각이 들었다.

 요즘 젊은 엄마들에게 자연분만 보다는 제왕절개로 아이를 낳는 방법을 선택하는 현실에서는 '출산 방법을 지혜롭게 선택 할 수 있도록 도움을 주는 책일뿐 아니라 임신중 몸관리 태담하기(태아와대화)등등 임신중 태교에서 부터 출산에 이르기까지 자연분만을 유도하고 출산에 도움이 되는 여러가지 골반튼튼 임산부를 위한 요가의 방법들이 비교적 아주 세세히 기록되어 있어 부부가 함께 사랑의 요가를 통해 산모나 아기 모두가 건강과 안정을 지켜주는 운동법,내지는 수행법이란 생각이 들었다.

 이책을 쓰신 작가분이 먼저는 이일에 상당한 자부심과 사명감에 불타있고 요가의 필요성을 필히 체험하고 경험한 사람 으로써 신뢰감이 갔다. 또한 여렸을적부터 한의사 이셨던 할아버지의 영향을 받아 대체의학에 관심을 갖게 되었고 자연 스럽게 요가에 대하여 알게 되면서 그 필요성을 알려야 할 사명감이 생겨 이 분야에 이론과 실기를 겸한 공부를 하셔서 이 분야에 있어서 대단히 박식하심이 느껴졌다

 대부분의 여성질한들이 골반이 틀어져 생기는 병이라는것, 틀어진 골반을 요가를 통해 바로 잡을 수 있다는것은 나로썬 신선한 충격 이었고 조금만 생각을 바꾼다면 생활습관을 바꿀 수 있고 건강한 삶을 살아갈 수 있다는 소망이 생겼고 책을 읽는 내내 전에 느껴보지 못한 세계를 경험한듯 꽤 괜찮은 기분이 들었다

 
골반튼튼 요가를 통해 산모나 태아가 모두 건강하게 출산할 수 있다면 한번쯤 일거 보아도 좋을 책이라 생각 된다. 더 나아가 소장의 가치도 충분히 있어 보이는 책 잘 보았습니다