[100자평] X와의 안전 이별

X와의 안전 이별 - 보복 없이 손해 없이 나르시시스트와 멀어지는 법
레베카 정 지음, 고영훈 옮김 / 생각정거장 / 2026년 5월

인지 부조화는 오랜 학대에 노출된 사람들이 흔히 겪는 현상이다.

나르시시스트가 오랫동안 현실 인식을 왜곡시킨 결과, 피해자는 자신

이 직접 보고 듣는 것조차 신뢰하지 못하게 된다. ‘내가 지금 보는 게

맞는 건가?’라는 의심과 혼란이 생긴다. 이 자체가 또 하나의 트라우마

가 된다.