의욕상실 극복 중입니다 - 무기력을 이겨내는 심리 상담서
오시마 노부요리 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2019년 7월
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솔직히 심리학 서적에 대해 큰 기대가 없었다. 그리고 나는 일본 저자를 싫어하는 경향이 있다. 이유는 그동안 심리학이나 많은 일본 자기계발 서적들을 보면 사례가 대부분을 차지하고 영양가에 대한 부분을 느끼지 못했기 때문이다. 그냥 페이지를 채우려고 사례를 대문짝 만하게 첨가한 느낌이랄까 하지만 이 책은 달랐다. 사례와 심리학의 근거가 잘 어우러지고 페이지 수가 아쉽다는 생각이 들기도 했다. 그리고 가장 좋았던 부분은 읽는 나라는 사람의 무기력감이나 트라우마의 가장 근본적인 원인 가능성을 찾아냈다는 것이다. 그동안 정신적인 문제라고 여기며 방치 해왔지만 의외로 많은 가능성이 있었다니 놀라웠고 뇌의 화학작용도 알게 되서 신기했다. 결론은 다양한 방향으로 문제점을 파악하는 시간을 얻어간 것이다. 정말 좋은 책이다.

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